Ayurveda masaje

Formación en masaje ayurvédico

La filosofía sostiene que hay tres constituciones básicas, o doshas -vata, pitta y kapha- que conforman nuestro ser físico, mental y emocional. Uno de los doshas suele dominar, pero lo ideal es que los tres existan en armonía.
Según los creyentes, las pautas de estilo de vida del Ayurveda mantienen los doshas en equilibrio y los remedios herbales y la dieta adecuada los realinean. Se trata de un enfoque que concuerda notablemente con el pensamiento actual sobre la vida sana, así como con las crecientes pruebas científicas de que la mente y el cuerpo interactúan para mantener la salud y combatir la enfermedad.
Los aficionados al ayurveda creen que el sistema fue intuido desde lo divino por los rishis, o videntes, hace cinco milenios. Sigue siendo el sistema tradicional de atención sanitaria de la India (y a menudo es el telón de fondo de la atención occidental), y se calcula que lo practica el 80% de la población.
Entre los tratamientos de masaje ayurvédicos más populares se encuentran el masaje craneal indio; el Abhyanga, un masaje con hierbas, y el Shirodhara, un tratamiento rápido durante el cual se vierte un chorro de aceite en el centro de la frente para ayudar a la persona a centrarse, concentrarse y relajar la mente y el cuerpo.

Qué llevar durante el masaje ayurvédico

Para los no iniciados, la medicina ayurvédica es un sistema indio antiguo (de miles de años) de curación holística. Utiliza alimentos, especias, hierbas medicinales, trabajo corporal y cambios en el estilo de vida para mejorar la salud y equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu. Un masaje ayurvédico aplica los principios de la medicina ayurvédica a, como has adivinado, un masaje. Suele centrarse en la relajación, el alivio del estrés y la liberación de bloqueos emocionales.  Siga leyendo para obtener más información sobre esta técnica para aliviar el estrés.
Es una forma de tratamiento que tiene en cuenta a la persona en su totalidad (incluyendo su mente, cuerpo y espíritu) en la búsqueda de una salud óptima. La idea es que uno puede lograr el bienestar general a través de la obtención de un equilibrio adecuado en la vida. Cuando se acude a un médico holístico (incluidos los médicos naturistas, los homeópatas, los masajistas, los dietistas, etc.), lo más probable es que adopte un enfoque para curar lo que sea que se esté tratando, teniendo en cuenta el entorno, el estrés de la vida, la dieta y los medicamentos que se hayan tomado en el pasado.  Aunque algunas personas evitan la medicina occidental y prefieren los tratamientos holísticos, cada vez es más frecuente combinar facetas de ambas.

Masaje ayurvédico cerca de mí

El masaje ayurvédico es un puro placer de un masaje corporal indulgente y profundamente relajante. El masaje ayurvédico es una parte clave de la terapia ayurvédica que da lugar a un profundo arte de equilibrar el cuerpo y la mente a través de la conciencia consciente y el tacto del profesional. El enfoque calmado y el estado de relajación durante el masaje pueden mejorar los patrones de sueño alterados y proporcionan una sensación general de bienestar y se oponen a los efectos del estrés y las tensiones cotidianas en el cuerpo y la mente. Además, el masaje se da en quietud, lo que significa que el masajista estará en silencio y sólo se pondrá música si se solicita. Haga un test de desequilibrio de dosha para saber qué masaje ayurvédico es el más adecuado para usted.
La diferencia con un masaje clásico o deportivo son las caricias suaves y rítmicas coreografiadas con un toque ligero y el masaje incluye cabeza, cara, cuerpo, manos y pies. El aceite y la sala de masaje se calientan para que se sienta caliente y seguro. Todo esto, en combinación, ayuda a mejorar el tono de la piel, desintoxica y revitaliza todo el cuerpo e induce una profunda relajación. Su tratamiento de masaje ayurvédico comenzará con una breve y confidencial consulta y lectura del pulso antes de su tratamiento, que durará unos 5 minutos. Esto está diseñado para identificar sus necesidades y expectativas y me permitirá adaptar el masaje a sus necesidades.

Abhyanga

La filosofía sostiene que hay tres constituciones básicas, o doshas -vata, pitta y kapha- que conforman nuestro ser físico, mental y emocional. Uno de los doshas suele dominar, pero lo ideal es que los tres existan en armonía.
Según los creyentes, las pautas de estilo de vida del Ayurveda mantienen los doshas en equilibrio y los remedios herbales y la dieta adecuada los realinean. Se trata de un enfoque que concuerda notablemente con el pensamiento actual sobre la vida sana, así como con las crecientes pruebas científicas de que la mente y el cuerpo interactúan para mantener la salud y combatir la enfermedad.
Los aficionados al ayurveda creen que el sistema fue intuido desde lo divino por los rishis, o videntes, hace cinco milenios. Sigue siendo el sistema tradicional de atención sanitaria de la India (y a menudo es el telón de fondo de la atención occidental), y se calcula que lo practica el 80% de la población.
Entre los tratamientos de masaje ayurvédicos más populares se encuentran el masaje craneal indio; el Abhyanga, un masaje con hierbas, y el Shirodhara, un tratamiento rápido durante el cual se vierte un chorro de aceite en el centro de la frente para ayudar a la persona a centrarse, concentrarse y relajar la mente y el cuerpo.