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Capsulitis dedo tiempo de recuperacion
Tratamiento de la capsulitis en la muñeca
¿Qué es la capsulitis adhesiva? Si no puede mover el hombro como antes, podría tener capsulitis adhesiva. Cuando le duele mover el hombro o no tiene tanto movimiento como antes, su hombro puede quedar “congelado”. Por ello, los médicos a veces se refieren a este problema como “hombro congelado”. ¿Cuáles son los signos de la capsulitis adhesiva? Debería poder mover el hombro en todas las direcciones sin dolor. Para comprobarlo, haga lo siguiente:
Si siente dolor o rigidez en el hombro cuando intenta hacer estas cosas, es posible que tenga capsulitis adhesiva. Su médico puede saber que tiene capsulitis adhesiva simplemente hablando con usted y observando sus movimientos. Su médico puede presionar partes de su hombro para ver qué puede estar causando el dolor. A veces, su médico puede querer tomar una radiografía de su hombro para buscar otros problemas.¿Mi hombro realmente se congela? No, simplemente no se mueve. Si no utiliza el hombro lo suficiente (porque le duele moverlo) o si lo utiliza de forma incorrecta, el hombro desarrollará un tejido cicatricial que le impedirá moverse mucho. El hombro puede pasar por varias etapas mientras se forma el tejido cicatricial.
Causas de la contractura en flexión del dedo
Un esguince se refiere a una lesión de los tejidos que rodean y sostienen una articulación. Esto incluye los ligamentos y la cápsula articular. Los ligamentos son estructuras fuertes que impiden que una articulación adopte una posición anormal. La cápsula es menos fuerte y actúa para sellar la articulación de los demás tejidos. Un esguince puede ser de distintos grados. En un esguince leve, los tejidos permanecen esencialmente intactos y se recuperan rápidamente; en un esguince más grave, los tejidos pueden estar muy desgarrados y a veces es necesario repararlos quirúrgicamente.
La articulación más comúnmente lesionada es la articulación PIP. El ligamento que se lesiona con más frecuencia se llama placa volar (placa palmar). Este ligamento impide que la articulación se enderece en exceso. La placa volar se daña cuando se aplica una fuerza en dirección longitudinal, por ejemplo, cuando una pelota golpea el extremo del dedo y la articulación se ve forzada a una hiperextensión.
La articulación MP del pulgar es vulnerable a las lesiones y una de las más frecuentes es el llamado “pulgar de esquiador”, en el que se rompe el ligamento de la parte interna del pulgar. Para más información sobre esta lesión, consulte el apartado Pulgar de esquiador (también conocido como Pulgar de guardián).
Tratamiento de la capsulitis en los dedos
Las lesiones de las articulaciones de los dedos son comunes y suelen curarse sin problemas significativos. Algunas lesiones son más graves y pueden desarrollar problemas si no se tratan con cuidado. Una de estas lesiones es un esguince de la articulación interfalángica proximal, o articulación PIP, del dedo. Esta articulación es una de las más resistentes del cuerpo a las lesiones. Lo que en principio parece un simple esguince de la articulación PIP puede dar lugar a un dedo doloroso y rígido, que dificulta el uso de la mano para actividades de agarre.
Las articulaciones de los dedos funcionan como bisagras cuando los dedos se doblan y se enderezan. La principal articulación de los nudillos es la articulación metacarpofalángica (articulación MCP). Está formada por la conexión del hueso metacarpiano de la palma de la mano con el hueso del dedo, o falange. Cada dedo tiene tres falanges, separadas por dos articulaciones interfalángicas (articulaciones IP). La más cercana a la articulación MCP (nudillo) se llama articulación IP proximal (articulación PIP). La articulación más cercana al extremo del dedo se denomina articulación IP distal (articulación DIP).
Tratamiento de las lesiones de los ligamentos de los dedos
Los ligamentos se lesionan cuando se estiran en exceso. Esto puede ocurrir si un dedo se dobla hacia atrás con fuerza. Esto es común en los deportes y puede ser causado por una pelota que golpea el dedo o si el dedo se engancha en la ropa de un competidor, una red o el suelo.
Cuando un ligamento que sostiene la articulación de un dedo se lesiona, se siente dolor en el dedo. Suele ser más doloroso si se mueve la articulación o si se toca el dedo donde está lesionado el ligamento. Poco después de la lesión, el dedo se hincha y luego se magulla. Otros síntomas pueden ser:
Si tiene o sospecha que tiene una lesión de ligamentos en el dedo, debe comenzar el régimen RICE (Reposo, Hielo, Compresión y Elevación). El reposo consiste en no utilizar el dedo. Debe aplicarse hielo en la zona lesionada durante 15-20 minutos cada 1-2 horas utilizando una bolsa de guisantes congelados en un paño o toalla húmeda o sumergiendo el dedo en una taza de hielo con un poco de agua.
Si tiene o sospecha que tiene una lesión de ligamentos en el dedo, no debe realizar actividades que aumenten el flujo sanguíneo a la zona lesionada. Estas actividades incluyen las duchas calientes, las friegas de calor, los masajes y el consumo de alcohol. Estas actividades pueden aumentar la hinchazón alrededor del ligamento lesionado y prolongar potencialmente su recuperación.
