Dolor psoas sintomas

Problemas digestivos del músculo psoas

Los síntomas del dolor del psoas generalmente incluyen sensibilidad, tensión y molestias en la cadera y la parte inferior de la espalda. Si estás tratando de averiguar si los flexores de la cadera son un punto de dolor, este contenido te dará una idea sobre si lo son o no.
Siempre recomiendo acudir a un quiropráctico basado en el movimiento para que examine tu caso particular y diagnostique correctamente tu dolor de psoas. Los músculos del psoas y otros músculos flexores de la cadera están casi siempre implicados en el dolor de cadera, la espalda baja, el dolor y los problemas de las extremidades inferiores, por lo que vale la pena mirar el psoas si usted está luchando con cualquiera de estos problemas.
Cuando se habla de los músculos “flexores de la cadera” generalmente nos referimos al flexor primario de la cadera como el músculo iliopsoas. El psoas es un músculo único, ya que en realidad une sus fibras con otro músculo llamado músculo ilíaco, lo que nos da el término “iliopsoas”. La mayoría de nosotros lo llamamos “psoas” para abreviar. Esta imagen muestra estos dos músculos y cómo se mezclan.
El ilíaco y el psoas son los músculos flexores de la cadera principales y más importantes, pero hay otros músculos que también trabajan para flexionar la cadera. También puedes ver algunos de estos otros músculos en esta imagen. Otros músculos flexores de la cadera son:

Tensión del músculo psoas

De hecho, según Liz Koch, autora de The Psoas Book, “El psoas está tan íntimamente implicado en reacciones físicas y emocionales tan básicas, que un psoas crónicamente tenso señala continuamente a tu cuerpo que estás en peligro, agotando finalmente las glándulas suprarrenales y agotando el sistema inmunitario.”
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Estiramiento del psoas

Se denomina así porque el músculo ilíaco se fusiona con el músculo psoas, formando una sola unidad. El músculo iliopsoas también tiene un tendón, que recorre la segunda mitad del músculo, desde el fémur hasta la parte inferior de la pelvis.
Un estudio de 1986 en el que se utilizaron electrodos para medir la actividad muscular descubrió que el aumento de la velocidad de carrera provoca sorprendentemente pocos cambios en los patrones de activación de la mayoría de los músculos, excepto los flexores de la cadera. Estos se activan mucho más cuando se aumenta la velocidad, impulsando la pierna en el aire para ayudar a alargar la zancada.
Un artículo publicado en 1985 en el British Medical Journal describe los síntomas clásicos de una lesión del iliopsoas: dolor en la parte profunda del abdomen o en la zona superior de la ingle, sensibilidad al presionar el músculo o el tendón con las manos y dolor al intentar flexionar la cadera contra la resistencia.
Los autores de este estudio describen el uso de la presión manual para resistir la flexión de la cadera cuando se comprueba la existencia de una lesión del iliopsoas, pero si no tienes un amigo o compañero que te ayude, puedes replicar la prueba utilizando un banco bajo o una estructura de cama. Dobla ligeramente la rodilla e intenta flexionar la cadera contra la resistencia y observa si te provoca dolor.

Síndrome del psoas

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El síndrome del iliopsoas (también llamado síndrome del psoas) es un nombre vago, “cajón de sastre” que engloba varias otras afecciones. El término se utiliza a menudo indistintamente con la tendinitis del iliopsoas, el síndrome de la cadera de chasquido y la bursitis del iliopsoas, afecciones que también afectan a los músculos del iliopsoas, que doblan la pierna en la cadera.
El síndrome del iliopsoas se considera generalmente una lesión por sobrecarga y se ve comúnmente en gimnastas, bailarines, participantes de atletismo y otros atletas que realizan movimientos repetidos de flexión de la cadera. 
El chasquido de cadera no suele considerarse síndrome del iliopsoas hasta que va acompañado de dolor y debilidad. Esto indica que se trata de una bursitis, que suele implicar un dolor de cadera que se extiende a la zona del muslo y que empeora al acostarse o levantarse , o una tendinitis, que puede implicar un dolor que empeora rápidamente, junto con una inflamación.