El cuarto chakra

Chakra del corazón (yam cha…

Si ha asistido a clases de yoga o meditación, probablemente haya conocido los siete chakras. Sin embargo, es posible que no sepas exactamente qué son los siete chakras o cómo trabajar con ellos de forma eficaz. Los chakras son centros de energía en el cuerpo sutil que distribuyen el flujo de prana o energía por todo el cuerpo. Empezando por la base de la columna vertebral y subiendo hasta la coronilla, los chakras influyen en la salud y el bienestar general.
Entender el papel y el propósito de cada chakra es un primer paso crucial para equilibrar los chakras y establecer un flujo de energía armonioso. Los siete chakras están interconectados; equilibrar un chakra creará cambios en los demás. Si quieres abrirte al amor y alimentar tu vínculo emocional con los demás, merece la pena centrarse en el chakra del corazón.
Situado en el centro del pecho, el chakra del corazón o anahata es el cuarto de los siete chakras. Su nombre en sánscrito se traduce como “no golpeado” o “no golpeado”, lo que implica que bajo el dolor de las experiencias pasadas se encuentra un lugar de pureza y fuerza. El chakra del corazón se asocia con la compasión, el afecto y el amor.

Elemento del chakra del corazón

(coka / Shutterstock.com) ¿Sientes demasiada ira o celos hacia los demás últimamente? Tal vez, buscas el amor pero te sientes demasiado herido para abrirte. Activar el chakra del corazón puede ayudarte a atraer más amor a tu vida y a sentir más compasión hacia los demás.
¿Alguna vez te has parado a pensar dónde se une el alma con el cuerpo? Según las tradiciones hindúes y budistas, lo físico y lo espiritual se unen en los chakras. Estas ruedas giratorias de energía se alinean a lo largo de la columna vertebral, con tres chakras en la parte inferior del cuerpo y tres en la parte superior. El chakra del corazón, o Anahata en sánscrito, situado en el centro del pecho, los conecta a todos.
Significa “no herido” en sánscrito, y controla la energía del amor en el cuerpo. A nivel físico, el chakra del corazón responde al corazón, los pulmones, el sistema inmunológico y los músculos de la parte superior del cuerpo. A nivel espiritual, la apertura del chakra del corazón te llena de amor, perdón y compasión.
Nombre en sánscrito: Anahata, que significa “sin daño” o “sin golpe”: Centro del pechoColor: VerdeElemento: AireSignos de equilibrio: La capacidad de dar y recibir amor abiertamenteSignos de desequilibrio: La incapacidad de amarse a sí mismo y a los demás, el odio, la depresión, la pena, el egoísmo y los celos

Yoga del chakra del corazón

El cuarto chakrais situado detrás del corazón físico, si se encuentra a mitad de la secuencia de los siete Chakras y su símbolo se compone de dos triángulos cruzados entre sí en direcciones opuestas forman una estrella de seis puntas.
La representación se refiere a la energía que desde la tierra sube al cielo (triángulo con la base en el paso y la punta en la parte superior) y desde el cielo desciende para encontrarse en el chakra del corazón (triángulo con la punta en la parte inferior y la base en la parte superior) que es un centro de equilibrio y armonía.
El amor incondicional y la compasión son las cualidades espirituales asociadas al chakra del corazón. Representa el amor sin expectativas, dado sin pedir nada a cambio, es un amor puro ofrecido con gracia divina.
El chakra del corazón está conectado con el elemento aire, cuyo elemento nos es conocido sólo por los efectos que causa y no porque no podamos verlo. El aire también es el elemento que genera y simboliza el cambio.
El aire se identifica con este chakra porque dispersa e integra la comprensión espiritual del amor, la compasión y la conexión con todo lo que se encuentra. El aire, como el amor, está en nosotros y a nuestro alrededor. Podemos dejar que este elemento fluya manteniendo nuestro centro del corazón abierto y permitiendo que nuestro sentimiento de amor fluya libremente.

Los poderes del chakra anahata

El chakra del corazón, o anahata chakra, es el campo energético circulante o vórtice situado a la altura del corazón a lo largo de la columna vertebral. Es uno de los siete chakras, y está fuertemente asociado con el amor incondicional y el amor propio.
El chakra del corazón se considera el portal conectado a tus haces de nervios y órganos internos. Es uno de los centros de energía donde tienes la capacidad de manifestar, sentir e irradiar diferentes tipos de amor y compasión por ti mismo, por los demás y por el entorno.
Los chakras son un concepto antiguo que explica la conexión humana con la energía universal o cósmica y la salud de todo el cuerpo y la mente. Los chakras tienen raíces que se remontan al Hindiusmo en la India en 1500 y 500 AEC (antes de la era común).
Cuando un chakra, como el del corazón, no está en equilibrio con los demás, se pueden sentir sus efectos. Un bloqueo del chakra del corazón puede sentirse físicamente en la zona (por ejemplo, dolores de pecho, acidez, dolor de corazón, palpitaciones o latidos irregulares). Otros pueden sentir efectos en su salud mental o espiritual. La forma en que el chakra del corazón actúa y se experimenta es diferente para cada persona.