Estirar espalda y cuello

presión en la nuca

Lo siento mucho, pero sigo teniendo problemas con esto, he añadido contenido y ahora no se queda en la parte inferior. He jugado con el margin-height, margin-botton y min-height y no hay suerte. Por favor, ayuda. Seguro que es sencillo, por eso me siento idiota :headbang:
Vi ese código, pero pensé que se leía así por los includes… el código no es así cuando estoy en dreamweaver. Pensé que estaba mostrando el código de las tres páginas… menu.php, y footer.php son includes.
Bueno, no sé cómo se ve el código en dreamweaver, pero si usted está haciendo PHP incluye o algo así, entonces ese código se está copiando en el archivo que está incluyendo, o más bien, el archivo incluido se está copiando en el archivo que está llamando a, y entonces eso podría ser potencialmente el problema.
<span class=”mainDescriptionText”>Usando relatos de primera mano, poesía y canciones populares, revistas, periódicos, marcadores históricos y entrevistas, Colman pinta un cuadro fascinante de esta apreciada fiesta y sus cambiantes significados a lo largo de la historia de Estados Unidos. Prepárate para adentrarte en el rico pasado del Día de Acción de Gracias en un tour de force histórico que descubre la verdadera historia.</span><br>

cómo liberar la tensión en el cuello y los hombros

Nuestros cuellos se llevan la peor parte del estrés cuando pasamos demasiado tiempo mirando pantallas. Tomarse un descanso es la mejor solución, pero a veces no podemos permitirnos desconectar. Por suerte, con unas sencillas correcciones de la postura y los hábitos de tecleo, puedes eliminar las lesiones en esta zona tan sensible. Acompaña al Dr. Baxter Bell en esta serie de ejercicios que pueden ayudar a aliviar y prevenir el dolor de cuello. Descubra la forma correcta de estirar la espalda y el cuello, alargar los músculos del cuello y el giro superior, profundizar la respiración y hacer que la sangre fluya por el cuerpo. Además, aprende un sencillo ejercicio que beneficiará a tu cuello y a tus muñecas.
– Hola, soy Baxter Bell. Soy médico y profesor de yoga, y este tema que te voy a presentar en esta serie es para el cuello de ordenador o cuello de texto. Y si has caminado por la calle de cualquier ciudad de este país o de todo el mundo, ves lo que ocurre cuando estamos con nuestros dispositivos. El pecho está caído, la barbilla está hacia adelante, y estamos colgados en esta posición durante mucho tiempo una gran parte del día. Así que esta pequeña serie de prácticas está diseñada para devolverte a una postura más normal o apropiada para tu cuello y la parte superior de tu cuerpo, para que puedas prevenir los resultados potencialmente muy dañinos de hacer esto a largo plazo. Había una pequeña cosa en USA Today que decía que si continúas en la postura del cuello de texto durante un largo período de tiempo, podrías perder el 30% de tu capacidad respiratoria con el tiempo. Eso significa tener 1/3 de tus pulmones fuera de tu cuerpo. Esto es un gran problema. Esta pequeña serie de prácticas está diseñada para que realmente vuelvas a la posición adecuada. De hecho, me he acostumbrado a caminar por la calle con mi aparato delante de mi cara. ¡Radical! Pero funciona muy bien. Diviértete con esta serie. Espero que la disfrutes; gracias.

Estirar espalda y cuello del momento

N

¿por qué siento el cuello apretado?

Cuando no configuro la visualización se pone por defecto en inline, lo que significa que ya no puedo configurar la anchura o la altura. La marca de verificación aparece dentro del elemento, pero al desmarcar la casilla el elemento se reduce a nada. He probado a poner algunos espacios de no ruptura (\00A0), pero aunque funcionara parece un poco desordenado.
El marcador va a la izquierda debido a la identificación del texto dentro del elemento ::before. Se puede arreglar fácilmente estableciendo su alineación de texto a text-align: right, para que el contenido (tick) quede dentro del cuadrado:
La primera línea revierte el valor heredado de la caja de sangría de texto a cero por defecto, devolviendo el texto dentro de la caja. Las otras dos líneas sólo embellecen el aspecto colocando el carácter en el centro de la caja.
2: No directamente. Según la especificación, la anchura/altura de los elementos en línea se ignora. El tamaño de los elementos en línea depende de su fuente (no sólo del tamaño de la fuente, sino de la propia fuente, diferentes fuentes con el mismo tamaño de fuente pueden ocupar diferentes espacios). Se puede utilizar una fuente monoespaciada que tiene un ancho constante para cualquier carácter, pero es mejor establecer la visualización como inline-block.