Libros de yoga gratis

Ver más

Las posturas de yoga se crearon por primera vez hace miles de años modelando … [Read more…] about 10 posturas de yoga de otoño para niños (+ póster imprimible)Ahora que entramos en los meses de aprendizaje en casa, he pensado que sería divertido compartir unos cuantos juegos de yoga DIY que podrías hacer en casa o con tus alumnos a través de un vídeo.
Los padres a menudo preguntan cómo añadir actividades físicas que sean creativas y que saquen el … [Read more…] about Juegos de yoga DIY para los tiempos de transición¡Me aterrorizan absolutamente los caballos!
Después de que me tiraran de un caballo cuando era joven, ¡eso fue todo! Desde entonces, tengo un miedo irracional a estos enormes y majestuosos animales. Sin duda, ha sido la causa de mi angustia durante mis viajes a lo largo de los años.
Por suerte, mi hija no … [Read more…] about Posturas de yoga con caballos para niños – ¡Arre! La vuelta al cole también significa un día libre con la familia para honrar las contribuciones económicas y sociales de los trabajadores en nuestras comunidades para el Día del Trabajo. El Departamento de Trabajo de los Estados Unidos define este día especial como:

La biblia del yoga: la guía definitiva…

Si usted está buscando para traer un cambio en su vida mediante el aprendizaje de yoga para el auto-rejuvenecimiento o transferir los beneficios a los demás, mediante la obtención de un certificado profesional y la experiencia, entonces Arogya Yoga School es el ajuste perfecto para usted.
La designación de Yoga Alliance RYT – Registered Yoga Teacher requiere un mínimo de 200 horas de práctica. Si usted está buscando para traer un cambio en su vida por el aprendizaje de yoga para el auto-rejuvenecimiento o transferir los beneficios a los demás, mediante la obtención de un certificado profesional y la experiencia 200 horas de formación de profesores de yoga en Rishikesh, India- Aplicar ahora

2.100 asanas: el completo…

Muchos estudiosos creen que el yoga se remonta a más de 5.000 años, al comienzo de la civilización humana. Los estudiosos creen que el yoga surgió del chamanismo de la Edad de Piedra, debido a las similitudes culturales entre el hinduismo moderno y Mehrgarh, un asentamiento neolítico (en lo que hoy es Afganistán). De hecho, gran parte de las ideas, rituales y símbolos hindúes actuales parecen tener sus raíces en esta cultura chamánica de Mehrgahr.
Una escritura tántrica muy conocida, aunque data del siglo XVIII d.C., traducida por Sir John Woodroffe (“Arthur Avalon”). Como es habitual en los tantras, hay una conversación entre el dios Shiva y la diosa Shakti. El Mahanirvana Tantra describe los chakras, o estructura energética sutil del cuerpo humano, ceremonias, prácticas yóguicas y mantras para la meditación.
El libro clásico sobre el Shakta Tantra. Sir John Woodroffe (en este libro bajo el seudónimo de Arthur Avalon), fue el principal experto en Tantra de su tiempo. Su exposición de los Shakta Tantras, son excelentes recursos para el estudio del Tantra.

Luz sobre el yoga

No exagero cuando digo que el yoga me cambió la vida. Entré en la práctica con la esperanza de obtener herramientas para gestionar mi salud mental -lo que requería tener mi ansiedad lo suficientemente controlada como para entrar en un estudio en primer lugar- y salí con mucho más. El yoga no es sólo una práctica física, y llegar a entender esto me ayudó a ver cómo el yoga es una experiencia de inmersión en toda la vida. Es una forma de ver el mundo, de navegar por el mundo y de entender el impacto que tú, como individuo, tienes en la experiencia mayor de esta cosa llamada vida. Esto puede empezar a sonar un poco abrumador, pero te aseguro que hay tantos libros de yoga estupendos para principiantes que encontrar tu experiencia perfecta de yoga está en la punta de tus dedos.
Mi viaje hacia el yoga no comenzó con libros sino con videos, y específicamente con Jillian Michaels Power Yoga. Fue un buen lugar para comenzar la práctica física, pero no me dio las herramientas que necesitaba para entender el contexto mayor del yoga.