Mantras para el alma

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¿Cómo encontrar la calma cuando el mundo parece estar desordenado? Las comunidades religiosas se han planteado de nuevo estas preguntas, ahora que las reuniones habituales se han suspendido o se han trasladado a Internet. En este episodio conocemos a Deva Premal y Miten, megaestrellas del canto sagrado. La pareja se conoció en un ashram indio -un monasterio espiritual- del Bhagwan Shree Rajneesh, en los años 90. Hoy siguen siendo devotos seguidores del gurú. Hoy siguen siendo devotos seguidores del gurú. Comparten su historia con Geoff Wood, de RN.
Levi McKenzie-Kirkbright, asistente de investigación de la Red de Datos Indígenas de la Universidad de Melbourne y orgulloso hombre de las etnias gadigal, yuin y wiradjuri, afirma que el camino de la meditación le ayudó a superar los momentos difíciles, especialmente en los últimos años de su vida.

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Un mantra (sánscrito: मन्त्र, romanizado: mantra, pronunciación inglesa /ˈmæntrə, ˈmɑːn-, ˈmʌn-/; pali: mantaṃ)[2] es una pronunciación sagrada, un sonido numinoso, una sílaba, palabra o fonemas, o grupo de palabras en sánscrito, pali y otras lenguas que los practicantes creen que tienen poderes religiosos, mágicos o espirituales. [Algunos mantras tienen una estructura sintáctica y un significado literal, mientras que otros no[3][5].
Los primeros mantras se compusieron en sánscrito védico en la India y tienen al menos 3500 años de antigüedad[6] En su forma más simple, la palabra ॐ (Aum, Om) sirve como mantra, se cree que es el primer sonido que se originó en la tierra. El sonido Aum, cuando se produce, crea una reverberación en el cuerpo que ayuda a que el cuerpo y la mente se calmen. En formas más sofisticadas, los mantras son frases melódicas con interpretaciones espirituales como el anhelo humano de la verdad, la realidad, la luz, la inmortalidad, la paz, el amor, el conocimiento y la acción[3][7] Algunos mantras sin significado literal son musicalmente edificantes y espiritualmente significativos[6].

Significado del mantra del alma

El bienestar significa cuidar de tu vida porque amas estar vivo, no porque no quieras estar enfermo. Si quieres hacer algo más que sobrevivir, utiliza estos mantras para la curación. Te ayudarán a cuidar de ti mismo porque te encanta lo que se siente.
Mi mente es un espacio donde los pensamientos van y vienen. Dejo que vayan y vengan sin aferrarme demasiado. Puedo tener creencias y deseos y saber que, en última instancia, soy más que cualquier cosa que pueda imaginar.
Digo: “Te perdono” a los propios pensamientos por haberme hecho sentir algo menos que amado y amoroso.  Me perdono por aferrarme a lo que duele y por creer en lo que niega mi propio valor.
No sólo estoy en proceso de curación, sino que YO SOY la curación.  Visualizo la curación que está ocurriendo dentro de mí. La abrazo. La encarno. Me convierto en ella, y despejo el camino hacia adelante para una mayor curación, desde dentro hacia fuera.
P.D. Dígase a sí mismo las cosas que necesita oír.  Consigue mi libro Afirmaciones matutinas para tener esperanza y posibilidades a primera hora de la mañana.  Consigue mi libro Afirmaciones para dormir para saber que eres exactamente quien necesitas ser, aquí y ahora, con todos tus defectos.

Mantra para el prana

Cuando seleccionamos una palabra o una serie de palabras para repetirlas en forma de mantra, nos la afirmamos a nosotros mismos y permitimos que su significado se filtre bajo la superficie, en nuestro subconsciente, ayudando a cambiar nuestros hábitos y patrones negativos por otros positivos.
En mi propia práctica, a menudo me he beneficiado del poder del mantra. Mi recuerdo favorito del mantra es, con mucho, una poderosa trascendencia que ocurrió durante un taller con Nicholas Giacomini (alias: MC Yogi) y su esposa, Amanda.
Nos pidieron que pensáramos en un reto al que nos enfrentáramos en ese momento y que lo mantuviéramos fijo en nuestra mente. Durante la siguiente hora, nos guiaron a través de 108 rondas de cantos de Om Gum Ganapatayei Namah, una oración a Ganesh, el eliminador de obstáculos. Al final, toda la sala estaba encendida. Ese día se despertó en nosotros un renovado sentido de propósito y resolución, que vuelve a cobrar vida en mí cada vez que escucho este mantra.
Algunos lingüistas consideran que el sánscrito es la “lengua perfecta”, ya que su pronunciación correcta evoca una vibración única en el Universo, que pone en movimiento lo que se intenta manifestar a través del mantra.