Musica india yoga

Retroalimentación

El argumento en contra de la música tiene que ver con el pratyahara o retraimiento de los sentidos, el cuarto de los ocho miembros del yoga. Mientras que algunos argumentan que la música atrae la atención hacia el exterior y consigue lo contrario de pratyahara, yo creo que en realidad puede ser bastante beneficiosa. La música puede crear un ambiente, ayudar a calmar y concentrar la mente, y también puede ahogar los ruidos externos que distraen, como los coches, el parloteo y otros similares.
A mí, personalmente, me encanta la música. La mayoría de las veces, disfruto enseñando y practicando con una buena lista de reproducción, y me gusta explorar nuevas melodías que pueda tocar en clase. Aquí están algunas de las canciones que he descubierto recientemente y que he recopilado en una lista de reproducción de vinyasa flow de 75 minutos. Es de temática india, con instrumentos tradicionales de la India, como flautas y tambores de tabla, aderezados con algunos ritmos modernos.

1:11:11música de meditación con flauta india | música de energía positiva | yoga …mindyoutube meditativo – 27 jul 2018

Abstracto &nbsp51 Aéreo &nbsp126 Alienígena &nbsp17 Angélico &nbsp94 Animado &nbsp8 Badass &nbsp2 Hermoso &nbsp142 Agridulce &nbsp9 Animado &nbsp14 Valiente &nbsp1 Despreocupado &nbsp67 Brillante &nbsp6 Calmado &nbsp178 Despreocupado &nbsp9 Cuidadoso &nbsp8 Celestial &nbsp65 Alegre &nbsp3 Frío &nbsp11 Colorido &nbsp21 Confiado &nbsp8 Contemplativo &nbsp163 Fresco &nbsp6 Loco &nbsp1 Lindo &nbsp22 Oscuro &nbsp23 Demoníaco &nbsp2 Soñador &nbsp184 Dinámico &nbsp10 Fácil &nbsp42 Emotivo &nbsp24 Energético &nbsp4 Etéreo &nbsp158 Exótico &nbsp38 Elegante &nbsp6 Festivo &nbsp1 Centrado &nbsp6 Divertido &nbsp1 Suave &nbsp1 Glamuroso &nbsp6 Feliz &nbsp4 Inquietante &nbsp4 Heroico &nbsp1 Esperanzador &nbsp6 Caliente &nbsp2 Hipnótico &nbsp94 Ilusorio &nbsp95 Íntimo &nbsp105 Desenfadado back &nbsp71 Lazy &nbsp14 Light &nbsp137 Lovely &nbsp26 Majestic &nbsp7 Melancholic &nbsp20 Mellow &nbsp113 Naive &nbsp10 Neutral &nbsp60 Nostalgic &nbsp22 Odd &nbsp6 Optimistic &nbsp8 Peaceful &nbsp178 Pensive &nbsp26 Playful &nbsp4 Positive &nbsp40 Powerful &nbsp2 Robótico &nbsp2 Triste &nbsp1 Sensible &nbsp105 Serio &nbsp8 Sexy &nbsp7 Suave &nbsp80 Calmante &nbsp142 Sofisticado &nbsp52 Chispeante &nbsp40 Fuerte &nbsp2 Elegante &nbsp22 Dulce &nbsp41 Sintético &nbsp13 Tenso &nbsp2 Trágico &nbsp1 Cálido &nbsp47 Raro &nbsp10

2:31:28música de flauta india :: recopilación de música de yoga definitiva …mindyoutube meditativo – 14 oct 2018

El Dr. Naresh Sen, autor del estudio, Cardiólogo Consultor en el Hospital HG SMS, Jaipur, India, dijo: “Utilizamos la musicoterapia en nuestro hospital y en este estudio demostramos que la música de yoga tiene un impacto beneficioso en la variabilidad de la frecuencia cardíaca antes de dormir”.
Investigaciones anteriores han demostrado que la música puede reducir la ansiedad en pacientes con enfermedades cardíacas. (2) Sin embargo, los estudios sobre los efectos de la música en el corazón de los pacientes y de los individuos sanos han producido resultados inconsistentes, en parte no indicaron qué estilo de música se utilizó.
El ritmo cardíaco del cuerpo cambia como respuesta normal a estar en modo “lucha o huida” o “descanso y digestión”. Estos estados están regulados por los sistemas nerviosos simpático y parasimpático, respectivamente, y juntos conforman el sistema nervioso autónomo. Una alta variabilidad de la frecuencia cardíaca muestra que el corazón es capaz de adaptarse a estos cambios. Por el contrario, una baja variabilidad de la frecuencia cardíaca indica un sistema nervioso autónomo menos adaptable.
Una baja variabilidad de la frecuencia cardíaca se asocia a un riesgo entre un 32 y un 45% mayor de sufrir un primer episodio cardiovascular. (3) Después de un evento cardiovascular, las personas con una baja variabilidad de la frecuencia cardíaca tienen un mayor riesgo de eventos posteriores y de muerte. La falta de adaptación del sistema nervioso autónomo puede desencadenar la inflamación, que está relacionada con las enfermedades cardiovasculares. Otra posibilidad es que las personas con una baja variabilidad de la frecuencia cardíaca ya padezcan una enfermedad cardiovascular subclínica.

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¿Necesitas nuevas canciones para tu lista de reproducción? Escuchar música puede aumentar las posibilidades de seguir un programa de ejercicios en un 70%, así que ¿por qué no probar con música de yoga de verdad mientras lo haces? Casi dos docenas de álbumes inspirados en el bhakti yoga (el camino de la devoción) entraron en la lista de la 58ª edición de los Grammys el pasado octubre.
A menos que estés en la industria musical, probablemente no sepas exactamente lo que eso significa. El proceso de votación es el siguiente: los álbumes que cumplen los requisitos de elegibilidad se incluyen en la primera votación, que se envía a los 13.000 miembros votantes de la Academia de la Grabación en octubre. A principios de noviembre, los miembros votan por un álbum por categoría que creen que debería ser nominado a los Grammy. Durante la segunda ronda de votaciones, que finaliza a mediados de enero, los miembros eligen un candidato por categoría que creen que merece un premio Grammy.
El álbum Bhakti Without Borders, centrado en el kirtan, de Madi Das, ha sido nominado como mejor álbum de la nueva era, lo que supone la tercera vez que un álbum de kirtan recibe este honor. ¿Ganará el Grammy? Eso esperamos. Pero en cualquier caso, tenemos una nueva lista de reproducción de práctica para ti. Hemos escuchado TODAS las selecciones inspiradas en el yoga en la votación para llegar a esta lista de nuestras mejores selecciones de música de yoga para el año. Estos álbumes entrelazan las melodías y los mantras de la India con algunas letras inspiradas en el yoga y un crisol de géneros musicales que garantizan la inspiración. Todos los artistas practican yoga, y muchos de ellos también lo enseñan. Conoce nuestros favoritos y practica con la lista de reproducción.