Primer chakra bloqueado

Hematita

El chakra raíz, o chakra Muladhara, está situado en la base de la columna vertebral. Este primero de los siete chakras es el centro raíz de la experiencia física y emocional y proporciona una sensación de seguridad y protección durante su viaje terrenal. El chakra raíz es la base sobre la que se construyen los demás chakras. Al abrir el chakra Muladhara se crea un espacio para abrir y equilibrar los chakras superiores. A nivel físico, el Chakra Raíz es responsable del funcionamiento de la parte inferior del cuerpo, como la vejiga, los riñones y la parte baja de la espalda. A nivel emocional, el primer chakra se manifiesta por la confianza y los instintos de supervivencia. Cuando este chakra está equilibrado, uno se siente con los pies en la tierra, seguro, libre de preocupaciones y en paz con el mundo. Sin embargo, cuando está desequilibrado o bloqueado, puede experimentar inquietud, fatiga e incluso dolencias físicas como estreñimiento y dolor de espalda.
El desequilibrio de un chakra puede manifestarse a nivel físico y emocional. La mayoría de las personas experimentan estos síntomas sin ser siquiera conscientes de ellos. La clave de la curación de los chakras es aprender a escuchar tu mente y tu cuerpo y aceptar que las dolencias físicas o mentales son mensajes de tu cuerpo que intentan decirte algo. No hay que dejarlos de lado a la ligera y prescribirlos a las circunstancias. Escucha las señales para poder trabajar en la curación.

De qué es responsable el chakra raíz

Empieza aquí si no sabes lo que es un chakra.Desplázate hacia abajo hasta los puntos de las viñetas para los síntomas de un chakra raíz hipoactivo o hiperactivo.Empezaremos por el principio… es un muy buen lugar para empezar.El Primer Chakra es el Chakra Raíz, (también conocido como el Chakra Base o muladhara en sánscrito).  Se encuentra en la base de la columna vertebral, en el coxis. Este asombroso chakra tiene un nombre apropiado porque, como las raíces de un árbol, es tu conexión con la energía de la tierra y el mundo material. Gobierna tus instintos de supervivencia y tu necesidad de cubrir necesidades básicas como la comida, el refugio y la ropa. Si alguna vez te has sentido ansioso, estresado, inquieto, disperso o inseguro, tu chakra raíz está desajustado. Y como en un juego de Jenga, si la base está desequilibrada, todas las piezas de arriba también se salen de su sitio. Es hora de sanar desde los cimientos y trabajar hacia arriba en el sistema de chakras tan pronto como los sentimientos de desconexión de cualquier forma se cuelen en tu cuerpo, mente o espíritu.Signos de que tu chakra raíz está poco activoSignos de que tu chakra raíz está hiperactivo

Posturas de yoga para el chakra raíz

Jessica DimasSoy una defensora del amor propio, del descubrimiento y de mirar a las estrellas para recordar lo vasto que es todo. Creo en el poder de tu mente, en el poder del autocuidado y en el poder de creer en lo invisible. Hay mucho más en la historia que apenas estamos empezando a comprender.Latest posts by Jessica Dimas (see all)3.7Kshares” Autocuidado sagrado para la curación del chakra sacroLey de la atracción: Dejar ir para recibir deseos “Sobre Jessica DimasSoy una defensora del amor propio, del descubrimiento y de mirar a las estrellas para recordar lo vasto que es todo. Creo en el poder de tu mente, en el poder del autocuidado y en el poder de creer en lo invisible. Hay mucho más en la historia que apenas estamos empezando a comprender.Interacciones con los lectoresComentarios

Vetiver

Los chakras son las siete ruedas de energía que se mueven por el cuerpo sutil, empezando por la coronilla y bajando hasta la base de la columna vertebral. Cuando giran correctamente, cada chakra permite que la energía fluya por el cuerpo. Sin embargo, si una de estas ruedas está bloqueada, tu bienestar puede verse afectado. El primer chakra, muladhara, o “chakra raíz”, actúa como la raíz del cuerpo. Si tu chakra raíz está desalineado, puedes sentirte deprimido, ansioso o incluso estreñido (lo siento).
El primer chakra, llamado muladhara, está situado en la base de la columna vertebral. “Muladhara” significa raíz, y se asocia con el elemento tierra, vinculado a tu capacidad para atrincherarte y sentirte firmemente arraigado en tu vida. Su color asociado es el rojo, de ahí su relación con la tierra.
Esta rueda de energía está asociada a la sensación de seguridad, las relaciones familiares y el sentimiento de hogar, dice Stephanie Snyder, profesora de yoga de San Francisco. Cuando la energía fluye por el primer chakra, te sientes firmemente arraigado a ti mismo y al mundo que te rodea.