Remedios caseros para las encias retraidas

Oil pulling encías retraídas antes y después

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Varios remedios naturales pueden ayudarle a conseguir unas encías sanas, una parte importante de su bienestar general. Si se añaden a una rutina de higiene bucal que incluya cepillarse los dientes al menos dos veces al día, utilizar el hilo dental con frecuencia y visitar al dentista con regularidad para realizar limpiezas y revisiones profesionales, estos remedios naturales pueden ayudar a evitar las enfermedades de las encías.
En la boca, las bacterias forman constantemente una sustancia pegajosa llamada placa en los dientes. El cepillado y el uso del hilo dental pueden ayudarte a eliminar la placa, pero esta sustancia también puede endurecerse y, a su vez, formar otra sustancia llamada sarro.

Revertir las encías retraídas

Si ha notado que sus dientes parecen un poco más largos que antes, es probable que se deba a sus encías. La recesión de las encías se produce por muchas razones, como cepillarse con demasiada fuerza, rechinar los dientes o por problemas médicos, entre otros.
Dado que la recesión de las encías afecta al aspecto de su sonrisa, es posible que busque formas de tratar sus encías para evitar que empeore. Aunque las encías no vuelven a crecer por sí solas, hay muchas cosas que puedes hacer para mejorar tu higiene bucal y reducir el riesgo de una mayor recesión. Aquí tienes algunos remedios naturales que puedes probar en casa.
Oil Pulling – Esta es una práctica ayurvédica que puede ayudar a reducir la placa en personas con gingivitis. Para ello, haz buches con una cucharada de aceite de coco en la boca durante 20 minutos. Este movimiento “arrastra” el aceite entre los dientes. Cuando termine, escupa el aceite, enjuague su boca con agua tibia y cepille sus dientes.
Enjuague con agua salada – Este enjuague se utiliza para eliminar las bacterias y calmar la inflamación de las encías. Para hacer un enjuague con sal combina 1 cucharadita de sal y 1 taza de agua tibia. Enjuágate la boca con la mezcla durante 30 segundos y escúpela. Puedes hacer esto hasta 3 veces al día.

Cómo evitar que las encías retraídas empeoren

La retracción de las encías es una enfermedad en la que las encías empiezan a separarse de los dientes, dejando al descubierto la raíz del diente, que es una parte muy sensible. Si padece sensibilidad a los alimentos y bebidas calientes y frías, siente que sus encías se enrojecen, se hinchan y le duelen, o tiene la sensación de que sus dientes han crecido de alguna manera, probablemente sufre una recesión de las encías.
Es importante saber que la recesión no se produce de la noche a la mañana. Es el resultado de una acumulación de años y años de inflamación y enfermedad de las encías, que afecta directamente a las fibras de colágeno de las encías, provocando la pérdida de su fuerza y tensión, y como resultado, las encías empiezan a caerse y a separarse de los dientes.
Las causas de la recesión son numerosas, pero en su mayoría están relacionadas con las enfermedades de las encías y el periodonto, como la falta de higiene bucal, el tabaquismo y la acumulación de sarro. Algunas causas son naturales, como la edad, y otras están relacionadas con su salud general, como la diabetes y el embarazo.
Dado que esta enfermedad se desarrolla por etapas, es teóricamente posible detenerla y revertirla. El Dr. Farhat, su dentista de Sterling Heights en Dental One Care, explica algunas de las formas naturales de revertir las encías retraídas:

Cómo arreglar las encías retraídas sin cirugía

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El término “encías retraídas” se refiere a cuando las encías se alejan de los dientes, dejando al descubierto la raíz que hay debajo. El primer signo suele ser el aumento de la sensibilidad dental, pero también puede notar que un diente parece más largo de lo normal o sentir una muesca donde la encía se une al diente (la zona conocida como línea de la encía).
La retracción de las encías puede deberse a varios factores, como el envejecimiento, un cepillado demasiado fuerte o incluso una mala salud bucal. Una mala salud bucodental puede provocar gingivitis, cuando las encías se inflaman debido a la presencia de bacterias de la placa y, si no se tratan, acaban retrocediendo.
Es un hecho evidente: una vez que las encías empiezan a retroceder, no vuelven a crecer. Esto significa que es fundamental detectar y tratar la retracción de las encías desde el primer momento, antes de que se convierta en algo peor.