Tendinitis vasto interno

Dolor del vasto medial

El vasto medial es uno de los cuatro músculos del compartimento anterior del muslo[1]. Interviene en la extensión de la rodilla, junto con los demás músculos que componen el cuádriceps[1]. El vasto medial también contribuye al seguimiento correcto de la rótula[2].
Se ha hipotetizado una división del músculo vasto medial en dos grupos de fibras, un grupo de fibras largo y relativamente en línea con el ligamento del cuádriceps, el vasto medial largo; y un grupo de fibras más corto y orientado oblicuamente, el vasto medial oblicuo. Todavía no hay pruebas suficientes para confirmar o negar de forma concluyente esta hipótesis[3].
Se cree que el dolor de rodilla se asocia principalmente con la debilidad o la fatiga de un músculo específico del cuádriceps, especialmente el vastus medialis obliquus (VMO). Se sabe que la fatiga puede estar causada por muchos mecanismos diferentes, que van desde la acumulación de metabolitos dentro de las fibras musculares hasta la generación de una orden motora inadecuada en la corteza motora[4]. Las características del vasto medial, incluido su ángulo de inserción, se correlacionan con la presencia de dolor en la articulación de la rodilla (síndrome de dolor patelofemoral)[5]. Sin embargo, este síndrome es complejo y aún no se han publicado pruebas definitivas de causalidad.

Tratamiento de la tendinitis del cuádriceps

El vasto medial oblicuo, o VMO, es uno de los cuatro músculos del cuádriceps. Los otros tres músculos del grupo del cuádriceps son el vasto lateral, el recto femoral y el vasto intermedio. Juntos, estos músculos forman la parte delantera del muslo. Situado en la parte delantera del muslo, hacia la parte interna de la pierna, el VMO va desde la parte superior del fémur en la cadera hasta la parte interna de la rodilla. Sus funciones son, entre otras, extender la pierna en la articulación de la rodilla y mantener la rótula en una posición correcta. Este movimiento creado con la ayuda de la VMO ayuda en actividades que implican ponerse en cuclillas, subir y bajar escaleras, pasar de una posición sentada a otra de pie y muchas más.
El dolor asociado al espasmo o a la lesión del VMO suele describirse como un dolor que puede sentirse en reposo y durante la actividad. Si la VMO está gravemente lesionada, puede provocar un dolor agudo, que remitirá al cabo de varias semanas y dará lugar a una debilidad de la rodilla durante el movimiento.
Una VMO débil puede desarrollarse por malos hábitos de entrenamiento, sin embargo, a menudo se produce debido a problemas subyacentes en la rodilla. El VMO suele ser uno de los primeros músculos en mostrar signos de un problema subyacente en la rodilla y, por lo tanto, no debe ignorarse el dolor del VMO.

Estiramientos para la tendinitis del cuádriceps

El tendón del cuádriceps está situado justo encima de la rótula y conecta los músculos del cuádriceps en la parte delantera del muslo con la parte superior de la rótula. El tendón rotuliano está situado justo debajo de la rótula. Conecta la rótula con la tibia. La función del tendón del cuádriceps y del tendón rotuliano es trabajar con los músculos de la parte delantera del muslo para enderezar la rodilla. Por lo tanto, ambos tendones son fundamentales para que las personas puedan realizar actividades como subir escaleras, caminar, correr y saltar.
La tendinopatía es una lesión común por uso excesivo causada por una tensión repetida y prolongada en un tendón.    Esta tensión repetida (microtraumatismos) en el tendón puede hacer que éste se engrose y se produzcan pequeños desgarros en el tendón. El cuerpo intenta reparar estos pequeños desgarros, pero si el ritmo de degradación del tendón supera el ritmo de reparación, esto puede provocar dolor y disfunción.
La tendinopatía rotuliana es un trastorno común en los atletas que participan en deportes que requieren saltos, como el voleibol y el baloncesto, y se ha denominado “rodilla de saltador”. También se observa con frecuencia en atletas que practican deportes como el atletismo, la gimnasia y el tenis. Sin embargo, la tendinopatía del cuádriceps y de la rótula puede producirse en cualquier individuo que sea activo, especialmente en aquellos que hayan aumentado recientemente su actividad física.

Ejercicios para la tendinitis del cuádriceps pdf

El vasto medial oblicuo, o VMO, es uno de los cuatro músculos del cuádriceps. Los otros tres músculos del grupo del cuádriceps son el vasto lateral, el recto femoral y el vasto intermedio. Juntos, estos músculos forman la parte delantera del muslo. Situado en la parte delantera del muslo, hacia la parte interna de la pierna, el VMO va desde la parte superior del fémur en la cadera hasta la parte interna de la rodilla. Sus funciones son, entre otras, extender la pierna en la articulación de la rodilla y mantener la rótula en una posición correcta. Este movimiento creado con la ayuda de la VMO ayuda en actividades que implican ponerse en cuclillas, subir y bajar escaleras, pasar de una posición sentada a otra de pie y muchas más.
El dolor asociado al espasmo o a la lesión del VMO suele describirse como un dolor que puede sentirse en reposo y durante la actividad. Si la VMO está gravemente lesionada, puede provocar un dolor agudo, que remitirá al cabo de varias semanas y dará lugar a una debilidad de la rodilla durante el movimiento.
Una VMO débil puede desarrollarse por malos hábitos de entrenamiento, sin embargo, a menudo se produce debido a problemas subyacentes en la rodilla. El VMO suele ser uno de los primeros músculos en mostrar signos de un problema subyacente en la rodilla y, por lo tanto, no debe ignorarse el dolor del VMO.