Tiron en la espalda baja

¿puede un esguince lumbar ser permanente?

Las lesiones pueden dañar los tendones y los músculos de la zona lumbar. Los deportes de empuje y tracción, como el levantamiento de pesas o el fútbol, pueden provocar una distensión lumbar. Además, los deportes que requieren una torsión repentina de la parte inferior de la espalda, como en el tenis, el baloncesto, el béisbol y el golf, pueden provocar esta lesión. Ciertos factores de riesgo, como una curvatura excesiva de la parte inferior de la espalda, una pelvis inclinada hacia delante, músculos débiles de la espalda o del abdomen y unos isquiotibiales tensos, pueden aumentar el riesgo de sufrir esta lesión.
Además de una historia clínica y un examen físico completos, los procedimientos de diagnóstico de la lumbalgia pueden incluir lo siguiente. Sin embargo, en muchas evaluaciones y exámenes iniciales no suelen recomendarse pruebas especializadas.

Tratamiento de la distensión lumbar

La parte inferior de la columna vertebral, también llamada columna lumbar, depende de estos tejidos blandos para ayudar a mantener el cuerpo erguido y soportar el peso de la parte superior del cuerpo. Si se les somete a demasiada tensión, los músculos de la parte baja de la espalda| o los tejidos blandos pueden lesionarse y doler.
No suele ser necesario un diagnóstico específico de esguince de ligamentos o de distensión muscular, ya que ambos presentan síntomas casi idénticos y reciben el mismo tratamiento. Este artículo se refiere principalmente a las distensiones musculares de la zona lumbar, pero se aplica también a los esguinces u otras lesiones de los tejidos blandos.
La inflamación, o hinchazón local, forma parte de la respuesta natural del cuerpo a una lesión, en la que la sangre se dirige a un tejido lesionado para restaurarlo. Los músculos inflamados pueden sufrir espasmos, sentirse sensibles al tacto o sufrir calambres, y contraerse con fuerza, causando un dolor intenso.
Los músculos de la cadera, la pelvis, los glúteos y los isquiotibiales ayudan a los músculos de la espalda baja a sostener la columna lumbar. Cuando estos músculos se lesionan, el dolor o la tensión pueden sentirse en la parte baja de la espalda y en las caderas o las nalgas.

Signos de tirón del músculo de la espalda lado izquierdo

La mayoría de los casos de distensión muscular en la zona lumbar empiezan a remitir en un par de horas o días y no dan lugar a problemas a largo plazo. Si el dolor ha continuado durante más de una o dos semanas, o si es lo suficientemente intenso como para interrumpir las actividades diarias, está justificado buscar atención médica.
Un componente subyacente común del dolor intenso asociado a una distensión muscular en la zona lumbar es el que proviene de los espasmos musculares. La contracción aguda de las fibras musculares de la zona lumbar, que se entrelazan dentro y alrededor de una extensa red de nervios, puede causar un dolor intenso. Este dolor suele describirse como sorprendentemente intenso.

Tensión en la parte superior de la espalda

Todos pedimos mucho a nuestra espalda. Nos agachamos, levantamos, nos encorvamos… es suficiente para que la espalda se queje. Estas lesiones son dolorosas, pero también pueden ser temporales. “El noventa por ciento de las lumbalgias se resuelven en el plazo de un año”, dice el Dr. Anthony Romero, cirujano afiliado al Cottage Center for Orthopedics. “Con la atención adecuada, la mayoría de la gente puede esperar una rápida recuperación”.
Las espaldas sanas son fuertes y flexibles, gracias en gran parte a los músculos que sostienen la columna vertebral y a los ligamentos resistentes y fibrosos que mantienen unidas las vértebras. Por desgracia, estos tejidos no siempre pueden soportar la presión de la vida cotidiana. Un exceso de tensión en la espalda puede estirar o desgarrar los ligamentos. Esto se denomina esguince. Una distensión es un estiramiento o desgarro del músculo o del tendón.
En realidad, no importa si tienes una distensión o un esguince. Si te duele la espalda, te duele. Es posible que tu médico ni siquiera sea capaz de distinguir entre ambos. Afortunadamente, las estrategias de alivio y prevención tienen el mismo éxito para cada tipo de lesión.