Triphala ayurveda

los 10 principales beneficios del triphala

Mi madre y mi abuela no se cansan de hablar de lo beneficioso que es el triphala. Cada vez que tenía un problema de digestión, se apresuraban a sugerirme que consumiera triphala. Yo era un poco escéptica al principio, pero hace poco decidí que mi confianza en el Ayurveda debía extenderse también al triphala.
El triphala se compone de tres plantas medicinales: bibhitaki, amalaki (o amla) y haritakihas. Se ha ganado una reputación mundial por ser un poderoso medicamento con propiedades curativas para tratar diversas dolencias de salud.
Cuatro o cinco días después de empezar mi viaje con el triphala, empecé a notar pequeños resultados. Podía sentir que la textura de mi piel mejoraba. Antes de ayer, completé dos semanas de mi amistad con el triphala y los resultados que vi fueron asombrosos, ¡por decir lo menos!
Fui bendecida con una piel bonita, mi pigmentación y acné se redujeron significativamente, mi salud intestinal mejoró, ¡y también perdí un par de kilos! Entusiasmada por estos resultados y preguntándome cuáles eran los beneficios a largo plazo del triphala, me puse en contacto con Lovneet Batra, una renombrada nutricionista de Delhi NCR.

ventajas de triphala

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El triphala se ha utilizado durante mucho tiempo en el Ayurveda, un sistema de curación que se originó hace miles de años en la India. Hoy en día se utiliza para tratar una serie de problemas de salud. Sin embargo, los investigadores aún no han confirmado sus beneficios.
En la medicina ayurvédica, el Triphala se considera un rasayana tridoshico. Esto significa que el Triphala apoya los tres doshas: aire/espacio, fuego/agua y agua/tierra. Los doshas son los elementos responsables de la salud física, mental y emocional.
En sánscrito, Triphala significa “tres frutos”. Triphala es una combinación de precisamente eso: Grosella espinosa india, mirobálano negro y mirobálano bélico.  Está disponible en polvo, zumo, tintura, extracto, cápsulas o comprimidos.

cómo tomar triphala

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El triphala se ha utilizado durante mucho tiempo en el Ayurveda, un sistema de curación que se originó hace miles de años en la India. Hoy en día se utiliza para tratar una serie de problemas de salud. Sin embargo, los investigadores aún no han confirmado sus beneficios.
En la medicina ayurvédica, el Triphala se considera un rasayana tridoshico. Esto significa que el Triphala apoya los tres doshas: aire/espacio, fuego/agua y agua/tierra. Los doshas son los elementos responsables de la salud física, mental y emocional.
En sánscrito, Triphala significa “tres frutos”. Triphala es una combinación de precisamente eso: Grosella espinosa india, mirobálano negro y mirobálano bélico.  Está disponible en polvo, zumo, tintura, extracto, cápsulas o comprimidos.

tabletas de triphala

News ” Lifestyle ” Cinco beneficios para la salud de la gema ayurvédica Triphala1-MIN READ Cinco beneficios para la salud de la gema ayurvédica TriphalaTriphalaAyurveda está lleno de gemas que pueden ser de gran beneficio para su salud. Una de esas gemas ocultas del antiguo armario del Ayurveda indio es el Triphala, que literalmente significa “una mezcla de tres frutas” en sánscrito.El Ayurveda está lleno de gemas que pueden ser de gran beneficio para su salud. Una de esas joyas ocultas del antiguo armario del Ayurveda indio es el Triphala, que significa literalmente “una mezcla de tres frutas” en sánscrito. Está hecho con una combinación de tres superfrutas: Amalaki, Bibhitaka y Haritaki. El consumo de Triphala es conocido por ser muy bueno para la digestión y, puesto que es un excelente antioxidante, también actúa como un refuerzo de la inmunidad. Está disponible en polvo, jugo, tintura, extracto, cápsula o tableta, y es fácilmente disponible en línea y en muchas tiendas de alimentos y suplementos naturales.El consumo de Triphala puede ayudarle en varios aspectos de la salud además del proceso de digestión. Muchos expertos creen que el consumo regular de Triphala puede ayudarle inmensamente a controlar la diabetes tipo 2. Aquí veremos algunos de los beneficios más comunes para la salud de esta medicina ayurvédica: