Yoga terapéutico

Curso online de yoga terapéutico

Todas las formas de yoga se consideran terapéuticas para el cuerpo, la mente y especialmente el alma. La práctica de asanas y posturas ofrece la oportunidad de cambiar nuestro enfoque hacia el interior por un tiempo. Con las exigencias de la vida diaria, la familia, el trabajo, el envejecimiento, el aumento de los costes y la frustración política, necesitamos tiempo para desconectar del mundo y prestarnos atención a nosotros mismos. Nuestros sistemas nerviosos están haciendo todo lo posible para ajustarse a las condiciones en constante cambio y adaptarse a la tecnología en constante avance, pero los CEM, las ondas de radio, la contaminación acústica y otros estimulantes como los que ingerimos, pero estas demandas están pasando factura a nuestra salud y bienestar y el yoga puede ayudar a nuestros sistemas nerviosos a adaptarse mejor a estos factores de estrés internos y externos.
Ahora, con más de 6.900 millones de teléfonos móviles que emiten CEM en el mundo (OMS, 2014), redes de radio y celulares más potentes, y una mayor dependencia y proximidad con los dispositivos electrónicos, no es de extrañar que nuestros sistemas nerviosos se vean abrumados con la entrada y tengan dificultades para procesar todos los estímulos, lo que conduce a trastornos nerviosos.

Formación de profesor de yoga terapéutico

Como proveedora de yoga terapéutico, trabajé principalmente en dos centros clínicos, IFH en Harlem y Montefiore Williamsbridge en el Bronx, con pacientes que tenían dolor agudo y crónico de espalda o cuello, y/o osteoartritis.
La práctica del Yoga Terapéutico entrelaza maravillosamente el Hatha yoga suave, el yoga restaurativo (posturas apoyadas), el trabajo de respiración consciente, el toque energético, la curación con las manos, la meditación guiada, el estrés y las técnicas de gestión del dolor.Este sistema de curación intacto apoya la salud y el bienestar a través de nuestros ciclos de vida, incluyendo la enfermedad, las lesiones y la cirugía.
El Yoga Terapéutico es un contrapeso perfecto para aquellos que simplemente quieren ir más despacio. El Yoga Terapéutico es una experiencia profundamente meditativa – proporciona la oportunidad de alejarse del ajetreo del mundo exterior y cultivar técnicas de curación versátiles y portátiles. Al movernos y descansar en una quietud dinámica a través de las capas del cuerpo físico, las emociones y los pensamientos, podemos volver a nuestra tranquilidad y paz. Nuestro ser indiviso revela las joyas de la quietud y la satisfacción más íntimas.

Clases de yoga terapéutico

Bienvenido al arte y la ciencia de la curación. A través del apoyo de antiguas técnicas yóguicas con la ciencia moderna. Esta práctica basada en la evidencia utiliza el yoga como una herramienta en la curación, especialmente en el ámbito del trauma, que tiene el potencial de desequilibrar el cuerpo dentro del sistema nervioso autónomo. El yoga restaurativo tradicionalmente significa apuntalar de manera que el estudiante pueda liberar toda la tensión. El yoga restaurativo permite que el cuerpo descanse de verdad y cambie a un estado más saludable.
Esto proporciona una oportunidad única para explorar y profundizar la conexión mente/cuerpo. Se definen como posturas de yoga completamente apoyadas por accesorios, liberando así al cuerpo para que descanse en ellas durante períodos más largos para recibir beneficios más profundos derivados de las posturas, y fomentando la curación innata del cuerpo. Las posturas pasivas totalmente apoyadas crean un profundo estado de relajación, una semilla para la meditación. Además, las posturas despiertan las zonas apagadas del cuerpo para mejorar la circulación y fomentar la curación. Las posturas restaurativas pueden ser poderosamente beneficiosas para hacer conscientes los patrones de retención muscular y respiratoria y para reducir el estrés.

Yoga terapéutico youtube

Nuestra Serie de Yoga Terapéutico (Nivel 1 y 2) es la herramienta esencial de formación de profesores de Yoga para los profesionales de la salud aliados. Diseñado por la fisioterapeuta australiana Irene Ais para fisioterapeutas y profesionales de la rehabilitación, el Método de Yoga de Unite Health presenta las investigaciones más recientes relacionadas con el Yoga y enseña un marco realista, seguro y eficaz de ejercicios de Yoga para la rehabilitación y la terapia.
La serie se divide en 2 cursos de 2 días.    Después de cada curso, serás capaz de implementar los ejercicios y métodos aprendidos inmediatamente en tu práctica clínica. Lee más sobre cada nivel a continuación.