Clase yoga online

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El verdadero viaje hacia el yoga comienza con el deseo de vivir una vida más tranquila. El yoga es una puerta a un estado de armonía que de otro modo se perdería entre el zumbido de los correos electrónicos, los chats de vídeo, los mensajes de texto y otro nivel en Angry Birds.
Quizá el mayor beneficio del yoga sea su capacidad para inspirar y mejorar el autocuidado y la vida sana. A medida que los yoguis tienden a implicarse más en su propia salud y cuidado, descubren que tienen el poder de efectuar un cambio positivo en sus vidas y tienden a adoptar más hábitos saludables. Con el tiempo, la vida sana tiene un gran impacto en la esperanza de vida.
2 years agoVine aquí mientras visitaba a la familia de mi novio durante las vacaciones. Un entrenamiento y una clase de yoga increíbles. Stephanie (y toda la clase) era super acogedor y alentador. Lo que es una joya de un estudio. ¡Enterprise es tan afortunado de tener un lugar tan maravilloso! Volveré cada vez que esté en la ciudad… Ver másVer menosVer todos los comentariosTracie Goose
Hace 2 añosEl mejor estudio de la zona. Stephanie es la mejor instructora que he tenido en 20 años… Ver másVer menosVer todos los comentarios¿Por qué empezar con las clases de yoga en Enterprise?Las prácticas de yoga físico aumentan la flexibilidad, mejoran el equilibrio y la coordinación, y en algunos casos, aumentan la fuerza.

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La etiqueta HTML <span> permite aplicar estilos a una parte de una página web o a un párrafo. A menudo se utiliza para estilizar el texto de un párrafo, por ejemplo, cambiando el color de una palabra. La etiqueta <span> no tiene estilos por defecto.
Cuando programes en HTML, puede que decidas que quieres dar estilo a algo específico en tu página web. Por ejemplo, puede querer enfatizar una determinada palabra en una frase o un enlace específico en una lista de enlaces.
Ahí es donde entra en juego la etiqueta HTML <span>. <span> es un contenedor genérico en línea que permite frasear el contenido de un documento web. La etiqueta <span> se utiliza comúnmente para fines de estilo, especialmente para el estilo de texto.
La etiqueta HTML <span> manipula parte de una página web. A menudo se utiliza dentro de un elemento <p> para aplicar estilos a una parte específica de un párrafo. Por ejemplo, se puede utilizar <span> para cambiar el color de una palabra en un párrafo.
La etiqueta <span> se utiliza a menudo con CSS para aplicar un determinado estilo a un elemento o elementos específicos de una página web. <span> facilita la aplicación de un estilo determinado a varios elementos de una página web a la vez.

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El Método LYT fue creado por un fisioterapeuta para tender un puente entre el movimiento sostenible y el yoga tradicional para todos los cuerpos. Con LYT Daily, obtienes una clase curada entregada directamente a cualquier dispositivo cada día, junto con el acceso a cientos de clases especializadas, transmisiones en vivo y talleres.
El método LYT me está ayudando mucho, con muchos pequeños patrones de movimiento que eran definitivamente subóptimos, y está cambiando realmente la forma en que me muevo y siento mi cuerpo. LYT se centra en las piezas que realmente necesitaba encontrar y no podía. Me siento muy agradecida y tendré esta práctica durante años, para ayudarme a moverme bien y disfrutar de mi cuerpo y de mi vida durante décadas.
Llegué a LYT Daily como madre soltera de tres adolescentes, dos gatos y dos perros. Rápidamente descubrí que el enfoque del Método LYT en la movilidad y la estabilidad me ayudó a adaptarme y a la transición a mis nuevos roles. El enfoque de LYT en la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio de una postura a otra se aplicó sin problemas a mi vida. De hecho, siento que estoy en mejor forma hoy que cuando jugaba al fútbol D-1 en la universidad. LYT ha cambiado realmente mi vida.

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Nuestro estilo de práctica está diseñado para aliviar el estrés, las tensiones y los dolores del estilo de vida moderno. Practicarás la respiración profunda, escuchando a tu cuerpo y tomando decisiones sanadoras.  El ritmo más lento y las posturas más largas te ayudarán a fortalecerte, a liberar la tensión y a estabilizar tu mente.  Mientras aprendes a unir la respiración, la intención y el movimiento, puede que encuentres una puerta a tu espíritu. Nuestras clases no son sólo para los que están en forma y son flexibles. Nos centramos en movimientos funcionales para ayudarte a movilizar y fortalecer tus articulaciones, aliviar el dolor crónico y prevenir lesiones. Si estás muy motivado para el cambio, ¡bienvenido a casa!
Suzanne DeJong RYT 200, CPYPropietario de Omaha Power Yoga, entrenador de vida y RYT 200 con 11 años de experiencia en la enseñanza, Suzanne busca mentores que la empujan fuera de su zona de confort y apoyan su crecimiento. Más Lori Wilkinson CPYTA entusiasta del ejercicio e instructora de toda la vida, Lori encontró una gran libertad en el enfoque integral del yoga. Más Rachelle McGuigan PT, CPYTCon casi 20 años de experiencia en PT ortopédica ambulatoria, Rachelle tiene el don de ayudar a las personas a encontrar alivio de las limitaciones que les impiden disfrutar plenamente de la vida. Más Jill Carson RYT 200Una graduada de RYT 200 en 2014, la promesa de alivio de su propio dolor crónico atrajo a Jill al yoga. Más Amber Venteicher RYT 200Con su amplia formación en varios estilos de yoga, Amber anima a los estudiantes a ser rebeldes en una sociedad que mide la valía por la ocupación. Más Anand MurthyAnand pretende ayudar a que cada vez más personas se den cuenta de que la meditación y el pranayama (práctica de la respiración) pueden reducir drásticamente el estrés/la ansiedad incluso en los momentos más difíciles, y mejorar la calidad de vida en general. Más Jen Beal RYT 200Actualmente un RYT 200 de Medicina del Yoga, Jen se dedica a su formación continua como Especialista Terapéutico en Medicina del Yoga. Más Angela Grace E-RYTDirigiendo más de quince programas de formación de profesores desde 2004, y versada en una multitud de estilos de yoga, Angela aporta alegría y entusiasmo a todas sus clases. Más831081101121181201661736Conoce a todos nuestros profesores