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Como desbloquear el sacro
Dolor en el chakra sacro
De todos los siete chakras, el Chakra Sacro es el segundo, un chakra raíz que se encuentra cerca del suelo. También es conocido como nuestro chakra del sexo o en el sánscrito puedes escuchar que se refiere a él como nuestro Svadhisthana. Para estar en equilibrio y armonía con el cuerpo, la mente y el espíritu, el objetivo es tener todos los chakras bajo control y abiertos para recibir el flujo que el universo tiene que ofrecer. Para entender mejor el significado del Chakra Sacro y comprobar que el tuyo está activado, esta guía para principiantes pretende desglosarlo.
Como se ha mencionado, el Chakra Sacro es nuestro chakra sexual y está conectado con nuestra pasión, nuestros placeres y nuestra capacidad para sentirnos conectados y vivir una vida plena. Vale la pena recordar que la pasión y el placer son un río que desemboca en todas las avenidas de nuestra vida. La pasión es algo que no sólo está relacionado con el sexo, sino con nuestras relaciones personales, nuestro trabajo, nuestras aficiones y nuestra conexión emocional con el ser. El Chakra Sacro es un loto en flor, se relaciona con palabras como flujo, movimiento y expansión. Cuando nuestro Chakra Sacro está sano significa que somos capaces de expresarnos libremente, de aprovechar nuestra creatividad y de abordar la vida con entusiasmo y pasión.
Cuarzo
¿Te has encontrado alguna vez con alguien que irradia una energía sincera, amable, cálida y positiva? ¿El tipo de persona que abraza el mundo y con la que te sientes inmediatamente cómodo y a gusto? Pues lo más probable es que hayas conocido a alguien cuyo segundo chakra está equilibrado. Las personas con un chakra sacro equilibrado, o chakra Swadhisthana, están abiertas al mundo que les rodea. Son energéticas, emocionalmente estables y conectadas, compasivas y experimentan una verdadera alegría en la vida.
El chakra Swadhisthana es el centro de la pasión, la emoción, el placer y la creatividad. Este chakra está situado en la zona pélvica, unos cuatro dedos por debajo del ombligo. Cuando el chakra Swadhisthana está desequilibrado, es posible que experimentes problemas de confianza, que te comportes de forma fría y distante con los demás, o que te ocurra lo contrario y seas demasiado necesitado y dependiente. Las personas con desequilibrio del chakra sacro suelen sentirse abrumadas e hipersensibles y tienden a experimentar problemas sexuales. Son propensos a sufrir depresiones y adicciones y parecen sentirse atraídos por los conflictos y el drama.
Chakra sacro hiperactivo
Los chakras son un concepto popular en la comunidad del yoga y la espiritualidad. Los chakras son los siete centros de energía que bajan por la línea central del cuerpo. Cuando están equilibrados, nuestro chi, o energía vital, fluye correctamente por el cuerpo. Cuando estos centros se bloquean, pueden afectar a nuestra salud emocional y física. El segundo chakra, llamado svadhistana, se asocia con el color naranja y está situado en el bajo vientre y la pelvis interna. “Svadhisthana” traduce la propia morada, dice la profesora de yoga Stephanie Snyder.
El símbolo del chakra sacro es naranja con seis pétalos que rodean el centro. Los círculos en relación con los pétalos de la flor de loto representan los ciclos de nacimiento, muerte y renacimiento. Los círculos tangenciales también crean una forma de luna creciente, que nos recuerda la conexión entre la creatividad y las fases de la luna. Según Sahara Rose, los colores y los símbolos asociados a los distintos centros energéticos reflejan la vibración de los chakras. Cuando los antiguos rishis meditaban sobre la energía de los chakras, estos eran los colores y símbolos que surgían en su mente.
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¿Te has encontrado alguna vez con alguien que irradia una energía sincera, amable, cálida y positiva? ¿El tipo de persona que abraza el mundo y con la que te sientes inmediatamente cómodo y a gusto? Pues lo más probable es que hayas conocido a alguien cuyo segundo chakra está equilibrado. Las personas con un chakra sacro equilibrado, o chakra Swadhisthana, están abiertas al mundo que las rodea. Son energéticas, emocionalmente estables y conectadas, compasivas y experimentan una verdadera alegría en la vida.
El chakra Swadhisthana es el centro de la pasión, la emoción, el placer y la creatividad. Este chakra está situado en la zona pélvica, unos cuatro dedos por debajo del ombligo. Cuando el chakra Swadhisthana está desequilibrado, es posible que experimentes problemas de confianza, que te comportes de forma fría y distante con los demás, o que te ocurra lo contrario y seas demasiado necesitado y dependiente. Las personas con desequilibrio del chakra sacro suelen sentirse abrumadas e hipersensibles y tienden a experimentar problemas sexuales. Son propensos a sufrir depresiones y adicciones y parecen sentirse atraídos por los conflictos y el drama.
