Dolor de juanetes al caminar

alivio del dolor de juanetes

Muchas personas con juanetes sufren molestias adicionales por la constante irritación, el roce y la fricción con los zapatos. La piel sobre el dedo del pie se enrojece y se vuelve sensible. Como esta articulación se flexiona con cada paso que se da, cuanto más grande sea el juanete, más dolerá caminar.
Con el tiempo, la bursitis o la artritis de la articulación del dedo gordo del pie (también conocida como hallux rigidus) puede aparecer y el caminar diario puede resultar difícil y contribuir al dolor crónico. Si no se trata, el juanete puede incluso provocar dolor de tobillo o de talón.
El dedo gordo del pie es el responsable de hacer palanca durante actividades como caminar, pedalear, bailar y correr, y es una de las herramientas más importantes que tiene el cuerpo humano para mantener el equilibrio. Cuando se forma un juanete, éste empuja a través del dedo gordo y puede causar un dolor intenso e inesperado, especialmente los juanetes dorsales (espolones del hueso en la parte superior de la articulación del dedo gordo).
Hallux valgus es el término médico que designa al dedo gordo del pie que se desvía de la línea media (en línea recta) y se inclina hacia los demás dedos. (No debe confundirse con el hallux varus, un tipo diferente de deformación de los dedos).

¿qué causa un juanete?

Una pregunta que recibimos a menudo los podólogos se refiere al dolor en el dedo gordo del pie.    El dolor del dedo gordo del pie puede deberse a varias cosas, pero hay algunos “sospechosos habituales” que diagnosticamos con mayor frecuencia.    A continuación, explicamos la diferencia entre las razones más comunes del dolor del dedo gordo.
Un culpable bastante común del dolor del dedo gordo es la artritis.    El lugar más común donde se produce la artritis en el pie es en la base del dedo gordo, en la articulación metatarsofalángica (MTPJ). El dedo gordo se dobla continuamente hacia arriba y hacia abajo cuando caminamos, por lo que es propenso al desgaste. Con la artritis, el cartílago que recubre la MTPJ se daña y se forman osteofitos (pequeños bultos de hueso). El resultado es la rigidez del dedo gordo, conocida como hallux rigidus. Los síntomas más comunes son el dolor en la articulación del dedo gordo, especialmente durante la fase de empuje al caminar, la inflamación y la rigidez que limitan el grado de flexión del dedo gordo. Puede aparecer un juanete en el dedo. La artritis del dedo gordo puede estar relacionada con lesiones del pie o episodios de gota, pero a menudo se desarrolla sin una causa evidente. El tratamiento consiste en aliviar el dolor, aplicar hielo, poner inyecciones de esteroides y utilizar plantillas ortopédicas, como las que se colocan en la suela del zapato para no tener que doblar el dedo al caminar. Si los síntomas empeoran progresivamente, puede ser necesaria una intervención quirúrgica para recortar parte del hueso, fusionar la articulación o sustituirla totalmente por una prótesis.

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Los juanetes se desarrollan lentamente. La presión sobre la articulación del dedo gordo hace que éste se incline hacia el segundo dedo. Con el tiempo, la estructura normal del hueso cambia, dando lugar a la protuberancia del juanete. Esta deformación aumentará gradualmente y puede hacer que sea doloroso llevar zapatos o caminar.
Cualquiera puede tener un juanete, pero son más comunes en las mujeres. Muchas mujeres llevan zapatos estrechos y apretados que aprietan los dedos de los pies, lo que hace más probable que se desarrolle un juanete, que empeore y que cause síntomas dolorosos.
Un juanete se forma cuando los huesos que componen la articulación MTP se desvían: el hueso metatarsiano largo se desplaza hacia el interior del pie y los huesos de la falange del dedo gordo se inclinan hacia el segundo dedo. La articulación MTP se agranda y sobresale del interior del antepié.
Los juanetes empiezan siendo pequeños, pero suelen empeorar con el tiempo (sobre todo si la persona sigue llevando zapatos estrechos y apretados). Dado que la articulación MTP se flexiona con cada paso, cuanto más grande sea el juanete, más doloroso y difícil será caminar.

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