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Fascia lata cadera
Dolor del tensor de la fascia lata
El TFL, o Tensor Fascia Latae, es un pequeño músculo que se encuentra en la parte exterior de la cadera. La función principal del TFL es ayudar a estabilizar la cadera y la pelvis. También contribuye en movimientos como levantar la pierna hacia delante, llevar la pierna hacia un lado y girar la pierna (con la rodilla recta) para que el pie apunte hacia dentro. El TFL se une a la parte superior de la pelvis y se inserta más abajo en la pierna, en una banda llamada banda iliotibial (IT Band), que actúa como un tendón largo y grueso.
La causa principal del dolor del TFL es el uso excesivo y la compensación de los músculos circundantes más débiles. El dolor que se produce en los músculos suele ser el resultado de que los músculos se compensan o trabajan mucho más de lo que están hechos para trabajar. Esta compensación se debe a que los músculos circundantes son disfuncionales debido a su inhibición o debilidad.
Si una persona sufre el síndrome del TFL, los estudios indican que es más probable que desarrolle artrosis de cadera en el lado afectado. Esto puede deberse a la nueva biomecánica resultante del dolor en el TFL, que supone una tensión excesiva en las estructuras de la articulación de la cadera. Este estrés y esta tensión acaban provocando una degeneración e inflamación tempranas de las estructuras de la cadera, lo que da lugar a enfermedades como la artrosis.
Músculo tensor de la fascia lata
El tensor de la fascia lata (o tensor fasciæ latæ o, antiguamente, tensor vaginae femoris) es un músculo del muslo. Junto con el glúteo mayor, actúa sobre la banda iliotibial y es continuo con el tracto iliotibial, que se une a la tibia. Este músculo ayuda a mantener el equilibrio de la pelvis al estar de pie, caminar o correr.
Surge de la parte anterior del labio externo de la cresta ilíaca; de la superficie externa de la espina ilíaca anterosuperior, y de parte del borde externo de la escotadura que hay debajo de ella, entre el glúteo medio y el sartorio; y de la superficie profunda de la fascia lata.
Se inserta entre las dos capas del tracto iliotibial de la fascia lata sobre la unión de los tercios medio y superior del muslo. El tensor de la fascia lata tensa el tracto iliotibial y refuerza la rodilla, especialmente cuando se levanta el pie contrario[1] El punto de inserción terminal se encuentra en el cóndilo lateral de la tibia[2].
El tensor de la fascia lata está inervado por el nervio glúteo superior, L5 y S1. En sus orígenes de las ramas anteriores de los nervios L4, L5 y S1, el nervio glúteo superior sale de la pelvis a través del agujero ciático mayor superior al piriforme. El nervio también discurre entre el glúteo medio y el mínimo. La arteria glútea superior también irriga el tensor de la fascia lata[1] El nervio glúteo superior surge del plexo sacro y sólo tiene inervación muscular asociada. No hay inervación cutánea para la sensación que se deriva del nervio glúteo superior[2].
Acción del tensor de la fascia lata
El tensor fasciae latae (o tensor fasciæ latæ o, antiguamente, tensor vaginae femoris) es un músculo del muslo. Junto con el glúteo mayor, actúa sobre la banda iliotibial y es continuo con el tracto iliotibial, que se une a la tibia. Este músculo ayuda a mantener el equilibrio de la pelvis al estar de pie, caminar o correr.
Surge de la parte anterior del labio externo de la cresta ilíaca; de la superficie externa de la espina ilíaca anterosuperior, y de parte del borde externo de la escotadura que hay debajo de ella, entre el glúteo medio y el sartorio; y de la superficie profunda de la fascia lata.
Se inserta entre las dos capas del tracto iliotibial de la fascia lata sobre la unión de los tercios medio y superior del muslo. El tensor de la fascia lata tensa el tracto iliotibial y refuerza la rodilla, especialmente cuando se levanta el pie contrario[1] El punto de inserción terminal se encuentra en el cóndilo lateral de la tibia[2].
El tensor de la fascia lata está inervado por el nervio glúteo superior, L5 y S1. En sus orígenes de las ramas anteriores de los nervios L4, L5 y S1, el nervio glúteo superior sale de la pelvis a través del agujero ciático mayor superior al piriforme. El nervio también discurre entre el glúteo medio y el mínimo. La arteria glútea superior también irriga el tensor de la fascia lata[1] El nervio glúteo superior surge del plexo sacro y sólo tiene inervación muscular asociada. No hay inervación cutánea para la sensación que se deriva del nervio glúteo superior[2].
Estiramiento del tensor de la fascia lata
El tensor fasciae latae (o tensor fasciæ latæ o, antiguamente, tensor vaginae femoris) es un músculo del muslo. Junto con el glúteo mayor, actúa sobre la banda iliotibial y es continuo con el tracto iliotibial, que se une a la tibia. Este músculo ayuda a mantener el equilibrio de la pelvis al estar de pie, caminar o correr.
Surge de la parte anterior del labio externo de la cresta ilíaca; de la superficie externa de la espina ilíaca anterosuperior, y de parte del borde externo de la escotadura que hay debajo de ella, entre el glúteo medio y el sartorio; y de la superficie profunda de la fascia lata.
Se inserta entre las dos capas del tracto iliotibial de la fascia lata sobre la unión de los tercios medio y superior del muslo. El tensor de la fascia lata tensa el tracto iliotibial y refuerza la rodilla, especialmente cuando se levanta el pie contrario[1] El punto de inserción terminal se encuentra en el cóndilo lateral de la tibia[2].
El tensor de la fascia lata está inervado por el nervio glúteo superior, L5 y S1. En sus orígenes de las ramas anteriores de los nervios L4, L5 y S1, el nervio glúteo superior sale de la pelvis a través del agujero ciático mayor superior al piriforme. El nervio también discurre entre el glúteo medio y el mínimo. La arteria glútea superior también irriga el tensor de la fascia lata[1] El nervio glúteo superior surge del plexo sacro y sólo tiene inervación muscular asociada. No hay inervación cutánea para la sensación que se deriva del nervio glúteo superior[2].
