Masaje con los pies

punto de masaje de pies

Este artículo ha sido redactado por Will Fuller. Will Fuller es un terapeuta de masaje certificado y educador de bienestar que trabaja en San Francisco, California. Will ha trabajado con el Centro Deportivo y Recreativo de la Universidad de California, San Francisco (UCSF), ha enseñado deportes en Inglaterra, Kenia y Kuwait, y ahora está afiliado al Chiro-Medical Group. Se formó en rehabilitación física bajo un programa fundado por el Dr. Meir Schneider. Es licenciado en Ciencias del Deporte y tiene un certificado de postgrado en Educación Física por la Universidad de Southampton.
Un masaje de pies es una de las mejores maneras de mimar a alguien especial y ayudarle a relajarse después de un largo día. Si nunca has dado un masaje de pies, puede que no sepas por dónde empezar. No se preocupe: dar un buen masaje de pies no es difícil una vez que se sabe en qué partes de los pies hay que centrarse y cuánta presión hay que ejercer. También hay algunas cosas fáciles que puedes hacer para crear un ambiente súper relajante para que tus masajes de pies sean aún más increíbles.

masaje de pies reflexológico

Después de un largo día de trabajo, especialmente para quien está de pie todo el día, un masaje de pies puede ser justo lo que necesita para ayudarle a relajarse. En un blog anterior, hablamos de cómo proteger los pies mediante la protección de los huesos, los 26 que se encuentran en los pies. En el blog de hoy, vamos a hablar de cómo darse un masaje en los pies. ¡Debido a que sus propios pies son tan fáciles de acceder, a diferencia de sus propios hombros o la espalda, un masaje de pies es una gran manera de relajarse al final de un día duro y usted no tiene que gastar dinero!
En Allcare Foot & Ankle Care, nos apasiona tratar a nuestros pacientes con cuidado y compasión. Sean cuales sean sus necesidades, desde el tratamiento del tendón de Aquiles hasta la cirugía del pie, los podólogos de Allcare tienen la experiencia y el conocimiento para cuidar mejor de sus pies y tobillos. Si tiene alguna pregunta o necesita programar una consulta, ¡llámenos hoy mismo!
Antes de empezar a masajear su pie, querrá ponerse en una posición cómoda. Siéntese en un sofá o acuéstese en una cama con un pie descansando justo por encima de la rodilla opuesta para que pueda sujetar el pie con ambas manos.

terapia de masaje de pies

En la reflexología, se aplica presión en puntos reflejos específicos del pie. Estos puntos corresponden a órganos y zonas del cuerpo. Se dice que el tratamiento induce una respuesta curativa, e incluso alivia algunas dolencias.
La reflexología es uno de los tipos de masaje más populares. Más allá de los efectos de bienestar del tratamiento, la práctica y el propósito van más allá de la piel y los músculos. Amasar la suave y carnosa bola del pie, tirar de los dedos, trazar alrededor del talón y empujar profundamente en el arco son sólo algunos de los movimientos que experimentará durante un tratamiento.
La reflexología, por su parte, utiliza un masaje dirigido a puntos de presión para restablecer el flujo de energía en todo el cuerpo. El tratamiento suele centrarse en los pies, pero también puede incluir las manos y las orejas.
La reflexología puede tratar desde los dolores de cabeza hasta los problemas de sinusitis o de estómago. Si se experimenta sensibilidad o sensibilidad cuando se estimula una zona, suele indicar debilidades corporales o desequilibrios en el órgano correspondiente.

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Si usted está estresado de un largo día de trabajo o el tratamiento de un día de spa en casa, utilizando un masajeador de pies eléctrico es la mejor cosa siguiente a ver a un profesional. Y aunque hemos cubierto un montón de herramientas de masaje – incluyendo los mejores sillones de masaje, masajeadores de espalda, e incluso una herramienta eléctrica que se dobla como un masajeador – aquí, hemos redondeado los mejores masajeadores de pies, como elogiado por los más entusiastas críticos en Amazon.
Con más de 10.000 opiniones de cinco estrellas, este masajeador de pies Nekteck es el mejor valorado en Amazon, donde docenas de compradores dicen que es “muy recomendable”, incluso para aquellos con problemas de pies notoriamente difíciles. “No sé si he comprado un artículo más delicioso”, escribe un revisor con neuropatía en su pie izquierdo, que afirma haber probado casi todas las formas de tratamiento. “Aunque esto ciertamente no ‘cura’ mi problema, seguro que me alivia”. Otro revisor aliviado dice que este masajeador “calma los picos nerviosos o aguijones a un nivel tolerable para poder acostarse y dormir.” Incluso un profesional de la salud escéptico, con un título en masaje y problemas de fascitis plantar, quedó “sorprendido” por la presión de las bolas Shiatsu de este masajeador y compara la experiencia con la de recibir un masaje de tejido profundo: “Esto formará parte de mi rutina diaria a partir de ahora. No tengo ninguna duda de que toda la estructura de mis pies mejorará, y pronto mis dolores de espalda dejarán de ser un problema. Esta mañana ya estaba más erguido”. Lo mejor de todo: si hace su pedido hoy, este masajeador de pies mejor valorado debería llegar antes de Navidad.