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Nervios de la pierna izquierda
dolor del nervio femoral
La mayoría de la gente sabe lo que significa la ciática: un dolor en la parte baja de la espalda que se irradia hacia abajo, hacia la nalga izquierda o derecha, hacia la pierna y, a veces, hasta el pie. En algunos casos, el dolor puede ser insoportable y, aunque resulte difícil de creer, la ciática suele desaparecer en tres meses con un tratamiento conservador. Ese “tratamiento conservador” al que nos referimos aquí son terapias no invasivas que se pueden realizar en la comodidad de su propia casa.
Las 5 terapias caseras para la ciática que se indican a continuación son buenas opciones para las personas que han comenzado a experimentar recientemente el dolor del nervio ciático o cuyo dolor no es grave, pero le insto a obtener la aprobación de su médico antes de probar cualquiera de estos tratamientos caseros. Si llevas varias semanas con ciática o tienes un dolor debilitante en la parte baja de la espalda y en las piernas, deberías consultar a tu médico.
Puede parecer poco natural hacer ejercicio cuando se tiene dolor, pero las investigaciones sugieren que descansar demasiado puede agravar los síntomas de la espalda y las piernas. En su lugar, incorpora ejercicios suaves a tu día a día para aliviar la ciática. La clave está en la suavidad: El ejercicio no debe ser doloroso ni extenuante. Un paseo alrededor de la manzana (sí, ya sé que no es en casa, pero está lo suficientemente cerca) es un gran ejemplo de actividad física que mantiene su columna vertebral fuerte sin hacer ningún daño adicional. Además de fortalecer la columna vertebral (por ejemplo, los ejercicios para el tronco, una columna vertebral más fuerte protege mejor contra el dolor), el ejercicio desencadena la liberación de endorfinas para reducir la percepción del dolor.
dolor de nervios en la pierna y el pie
Los nervios de la pierna pueden inflamarse, comprimirse o degenerarse como resultado de irritantes mecánicos o químicos. Los nervios también pueden dañarse debido a condiciones asociadas como la diabetes o las deficiencias nutricionales. Dependiendo de la causa del daño nervioso, los síntomas específicos de la pierna pueden variar.
El dolor nervioso suele describirse como un dolor agudo, punzante, eléctrico o punzante. También puede producir una sensación de agua caliente o tibia que baja por el muslo y/o la pierna. En algunas personas, puede producirse un dolor sordo. El dolor puede ser intermitente o constante.
El término médico para el dolor de piernas originado por un problema en las raíces nerviosas de la columna lumbar y/o sacra es radiculopatía (el término lego es ciática). Este dolor puede producirse cuando las raíces nerviosas están inflamadas, irritadas o comprimidas.1 Las características de este dolor dependen de la raíz o raíces nerviosas específicas afectadas.
Dependiendo de la persona, pueden producirse sensaciones adicionales, como una sensación de pinchazos en la pierna, agua caliente corriendo por el muslo o el pie sumergido en agua caliente. La radiculopatía suele afectar a una pierna.
síntomas de lesiones nerviosas en la pierna
El nervio femoral se encuentra en la pelvis y baja por la parte delantera de la pierna. Ayuda a los músculos a mover la cadera y a enderezar la pierna. Un nervio está formado por muchas fibras, llamadas axones, rodeadas de un aislamiento, llamado vaina de mielina. La mononeuropatía suele significar que hay una causa local de daño en un solo nervio. Los trastornos que afectan a todo el cuerpo (trastornos sistémicos) también pueden causar daños aislados en un nervio a la vez (como ocurre con la mononeuritis múltiple).Las causas más comunes de disfunción del nervio femoral son:El nervio femoral también puede resultar dañado por cualquiera de los siguientes:Síntomas
El médico le preguntará sobre sus síntomas y le examinará. El examen puede revelar que usted tiene una disfunción del nervio femoral. Las pruebas pueden incluir análisis de sangre, radiografías y otras pruebas de imagen.Tratamiento
dolor de nervios en las piernas por la noche
La ciática es un dolor punzante que comienza en la parte baja de la espalda, se irradia hacia el glúteo y baja por la parte posterior de una pierna. El dolor suele estar causado por la presión ejercida sobre el nervio ciático por una hernia discal, espolones óseos o una distensión muscular (Fig. 1). Usted desempeña un papel importante en la prevención, el tratamiento y la recuperación del dolor de piernas. Suele mejorar con reposo, fisioterapia y otras medidas de autocuidado. El dolor crónico puede mejorarse con cirugía.
Figura 1. El nervio ciático está formado por los nervios espinales L4 a S3. Los dos nervios ciáticos viajan a través de la pelvis y bajan por la parte posterior de cada pierna. Cada nervio se divide en un nervio peroneo y otro tibial para proporcionar la sensibilidad y el control muscular de las piernas y los pies.
El dolor ciático agudo se produce de forma repentina y suele curarse en varios días o semanas. La gravedad está directamente relacionada con la magnitud de la lesión tisular. El origen del dolor puede estar en las articulaciones de la columna vertebral, los discos, los nervios o los músculos y ligamentos.
El dolor ciático crónico persiste durante más de 3 meses y su origen puede ser difícil de determinar. El dolor crónico puede sentirse todo el tiempo o empeorar con determinadas actividades. Entre los factores que contribuyen a este dolor se encuentran las lesiones nerviosas, la cicatrización de los tejidos, la artritis o los efectos mentales del dolor. Las personas con síntomas crónicos pueden ser remitidas a un especialista en dolor (véase Tratamiento del dolor).
