Osteopenia en femur

Ejercicios de osteoporosis para el fortalecimiento de la cadera

ResumenEl presente estudio tiene como objetivo evaluar el potencial de diferentes ejercicios que desencadenan una respuesta osteogénica en el cuello del fémur en un grupo de mujeres posmenopáusicas. El potencial osteogénico se determinó mediante la clasificación de las fuerzas de contacto máximas de la cadera (HCF) y las consiguientes tensiones máximas de tracción y compresión en la parte superior e inferior del cuello femoral durante actividades como la marcha (rápida), la carrera y los ejercicios de entrenamiento de resistencia. Los resultados indican que la marcha rápida (5-6 km/h), la carrera y el salto indujeron tensiones significativamente mayores en el cuello del fémur que la marcha a 4 km/h, que se considera un ejercicio de referencia para la conservación del hueso. Los ejercicios con un alto riesgo de fractura, como el salto, deben considerarse cuidadosamente, especialmente en una población de ancianos frágiles y, por lo tanto, pueden no ser adecuados como ejercicio de entrenamiento. Dado que la fragilidad de la parte superior del cuello del fémur está relacionada con un elevado riesgo de fractura de cadera, ejercicios como la marcha rápida (por encima de 5 km/h) y la carrera pueden ser muy recomendables para estimular esta zona en particular. Nuestros resultados sugieren que un programa de entrenamiento que incluya ejercicios de marcha rápida (por encima de 5 km/h) y de carrera puede aumentar o preservar la densidad mineral ósea (DMO) en el cuello del fémur.

Osteoporosis y osteopenia – qué es, causas, síntomas y

La osteopenia es una condición que implica una baja masa ósea. Esto significa que los huesos de una persona no son tan fuertes como deberían ser y pueden ser más propensos a romperse. Una persona con osteopenia tiene huesos ligeramente menos densos de lo esperado, pero su condición puede no ser lo suficientemente grave como para que se considere que tiene osteoporosis. Si se les calificara en un boletín de notas, los huesos sanos obtendrían una A, los huesos con osteopenia una B o C y los huesos con osteoporosis una D o una F.
La osteopenia tiene dos causas. La primera es que no se alcanza el pico de masa ósea, que es la cantidad máxima de hueso que una persona está programada genéticamente para construir en su vida. El pico de masa ósea se alcanza normalmente a los 20 años en los hombres y a los 30 en las mujeres. La segunda causa es la pérdida de hueso una vez que la persona ha alcanzado el pico de masa ósea. Ciertas enfermedades que impiden que el calcio sea absorbido por los huesos, como la celiaquía, la enfermedad inflamatoria intestinal y los trastornos alimentarios, pueden impedir que los jóvenes alcancen su masa ósea máxima. Los factores genéticos, como la predisposición a la osteoporosis, también pueden dejar a alguien con una densidad ósea relativamente baja. Además, algunos medicamentos y hábitos de vida, como fumar o beber demasiado alcohol, pueden afectar negativamente a la acumulación de masa ósea.

Clasificación de las fracturas del cuello del fémur – todo lo que necesita

Estás aquí: Inicio ” Artículos ” Prevención de la osteoporosis ” Cómo aumentar la densidad ósea del cuello del fémurEsta entrada del blog aborda los siguientes temas: qué es el cuello del fémur, qué ejercicios para la osteoporosis del cuello del fémur recomiendo a mis pacientes y qué recomendaciones doy a mis pacientes sobre cómo aumentar la densidad ósea del cuello del fémur.
En este blog comparto con ustedes algunas preguntas comunes que mis clientes hacen sobre el cuello femoral (a veces denominado cuello del fémur) y las fracturas de cadera. También cubriremos algunos ejercicios estupendos, que junto con los ejercicios de equilibrio y los protectores de cadera, te ayudarán a reducir el riesgo de fracturas de cadera.
Empecemos con una definición del cuello del fémur y luego hablemos de la relación entre el cuello del fémur y la osteoporosis. A partir de ahí, identificaremos los ejercicios para la osteoporosis del cuello del fémur que recomiendo a mis pacientes y una postura de yoga que ejerce una tensión excesiva sobre el cuello del fémur.
El cuello del fémur es la parte del fémur que se mide cuando se hace una prueba de densidad mineral ósea (DXA). Esta parte del hueso del fémur se mide porque tiene un mayor porcentaje de hueso blando que el resto del fémur. Esto la hace más vulnerable a una fractura.

Etapas y tratamiento de la osteonecrosis de cadera – dr. nabil

El mecanismo de la pérdida ósea en pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal (EII) no se conoce completamente. El objetivo de este estudio fue evaluar los índices de recambio óseo y la densidad mineral ósea (DMO) en la columna lumbar y el cuello femoral en pacientes con EII.
Se estudiaron 63 pacientes con enfermedad de Crohn y 41 con colitis ulcerosa. Se determinaron la fosfatasa alcalina específica del hueso (B-ALP) en suero, la osteocalcina, la hormona paratiroidea (PTH), la 25 hidroxivitamina D, la interleucina-6 (IL-6) y el colágeno N-telopéptido reticulado tipo 1 (NTX) en orina. Se determinó la DMO de la columna lumbar y el cuello femoral mediante absorciometría dual de rayos X en 59 pacientes.
En el cuello del fémur, el 42% de los pacientes presentaba osteopenia (-2,5 DE < puntuación de DMO T < -1 DE) y otro 41% tenía osteoporosis (puntuación de DMO T < -2,5). En la columna vertebral, el 34% de los pacientes tenía osteopenia y otro 42% tenía osteoporosis. Las puntuaciones T de la DMO eran más bajas en el cuello del fémur que en la columna vertebral. La reducción de la DMO no estaba relacionada con el sexo, el tipo de enfermedad o la dosis de corticosteroides a lo largo de la vida, pero estaba inversamente correlacionada con la duración de la enfermedad (r = -0,36, p < 0,05). La IL-6 sérica era mayor en los pacientes con EII en comparación con los controles. En el 7% de los pacientes se observó una reducción del nivel de osteocalcina, un marcador de formación ósea, y un aumento de NTX, un marcador de resorción ósea, en el 25% de ellos. Los pacientes con EII osteoporóticos (puntuación T de la DMO de columna o cadera < -2,5) presentaban un aumento del nivel de IL-6, osteocalcina y PTH en suero en comparación con los pacientes no osteoporóticos.