Problemas de rodillas

Dolor de rodilla al agacharse

Tener las rodillas doloridas es habitual y no suele ser un signo de nada grave. Hay muchas causas posibles, que pueden ir desde una simple distensión muscular o una tendinitis, hasta algún tipo de artritis. A veces no se puede encontrar una causa.
Esta cubre los extremos del hueso del muslo y de la espinilla, y la parte posterior de la rótula. Se trata de una sustancia resbaladiza que ayuda a que los huesos de la rodilla se deslicen suavemente entre sí al doblar o enderezar la pierna.
El dolor puede empeorar al final del día o al mover la rodilla, y puede mejorar al descansar. Es posible que tengas algo de rigidez por la mañana, pero no suele durar más de media hora.
El dolor de la artrosis puede sentirse en toda la rodilla o sólo en un lugar determinado, como la parte delantera o el lateral. Puede empeorar después de mover la rodilla de una manera determinada, como subir o bajar las escaleras.
Cargar con un peso corporal adicional aumenta las probabilidades de padecer dolor articular. Si ya tiene dolor en las articulaciones, el sobrepeso puede empeorarlo. Perder incluso una pequeña cantidad de peso puede suponer una gran diferencia para el dolor de rodilla.

Ejercicios para el dolor de rodilla

Dado que las rodillas están siempre trabajando duro, experimentan un desgaste a lo largo de la vida. Este desgaste es el deterioro, y puede ser doloroso. Afortunadamente, hay algunas formas de tratarlo. Pero, en primer lugar, puedes proteger tus rodillas conociendo los primeros signos de deterioro.
Estos problemas pueden empeorar por sí solos con tratamientos caseros como el reposo, la aplicación de hielo y el ejercicio. Si eso ocurre, acude a un profesional de la salud. Si no puedes poner peso en la rodilla o tienes una hinchazón extrema de la rodilla (especialmente con fiebre), busca atención de emergencia.
Aunque hayas hecho todo lo posible para aliviar el dolor de rodilla, tu médico no te recomendará la cirugía de rodilla a la ligera. Es necesario que te hagan radiografías y una prueba de imagen llamada resonancia magnética para determinar si los huesos o los tejidos blandos de la rodilla están dañados. Es posible que tenga que hacerse un análisis de sangre para descartar otras causas de dolor.

Dolor en la cara interna de la rodilla

Este artículo aborda el dolor en la parte delantera y central de la rodilla. El dolor localizado en la zona superior de la espinilla, justo debajo de la rótula, es una afección diferente y se trata en la enfermedad de Osgood-Schlatter (dolor de rodilla).
Un adolescente o un adulto joven que sea físicamente activo y participe en deportes puede experimentar a veces dolor en la parte delantera y central de la rodilla, normalmente debajo de la rótula. Esta afección -llamada dolor anterior de rodilla del adolescente- se produce con frecuencia en muchos atletas jóvenes sanos, especialmente en las chicas.
El dolor anterior de rodilla en la adolescencia no suele estar causado por una anomalía física de la rodilla, sino por el uso excesivo o por una rutina de entrenamiento que no incluye ejercicios de estiramiento o fortalecimiento adecuados. En la mayoría de los casos, medidas sencillas como el reposo, la medicación de venta libre y los ejercicios de fortalecimiento aliviarán el dolor anterior de rodilla y permitirán al joven deportista volver a practicar sus deportes favoritos.
La rodilla es la articulación más grande y fuerte del cuerpo. Está formada por el extremo inferior del fémur (hueso del muslo), el extremo superior de la tibia (hueso de la espinilla) y la rótula. Los extremos de los huesos donde se tocan están cubiertos de cartílago articular, una sustancia suave y resbaladiza que protege los huesos al doblar y enderezar la rodilla.

Dolor detrás de la rodilla

El dolor de rodilla puede tener diferentes causas. El sobrepeso aumenta el riesgo de sufrir problemas de rodilla. El uso excesivo de la rodilla puede desencadenar problemas de rodilla que causen dolor. Si tiene un historial de artritis, también podría causar dolor de rodilla.A continuación se indican algunas causas comunes de dolor de rodilla:CONDICIONES MÉDICASLAS LESIONES Y EL EXCESOCUIDADOCuidados en el hogar
Las causas sencillas del dolor de rodilla suelen desaparecer por sí solas mientras usted toma medidas para controlar sus síntomas. Si el dolor de rodilla está causado por un accidente o una lesión, debe ponerse en contacto con el médico.Si el dolor de rodilla acaba de empezar y no es grave, puede:Seguir estos consejos generales para ayudar a aliviar y prevenir el dolor de rodilla:Las medidas adicionales que debe tomar pueden depender de la causa del dolor de rodilla.Cuándo contactar con un profesional médico
El médico le hará un examen fÃsico y examinará sus rodillas, caderas, piernas y otras articulaciones.El médico puede hacer los siguientes exámenes:El médico puede inyectar un esteroide en la rodilla para reducir el dolor y la inflamación.Es posible que tenga que aprender ejercicios de estiramiento y fortalecimiento. Es posible que tenga que aprender a hacer ejercicios de estiramiento y fortalecimiento.También es posible que tenga que ver a un podólogo para que le ponga aparatos ortopédicos.En algunos casos, es posible que necesite cirugía.Nombres alternativos