Psoas dolor abdominal

¿puede un psoas tenso afectar a la digestión?

El signo del psoas, también conocido como prueba del psoas de Cope[1] o signo de Obraztsova,[2] es un signo médico que indica la irritación del grupo de flexores de la cadera del iliopsoas en el abdomen y, en consecuencia, indica que el apéndice inflamado tiene una orientación retrocaudal (ya que el músculo iliopsoas es retroperitoneal).
La técnica para detectar el signo del psoas se realiza en la pierna derecha del paciente. El paciente se acuesta sobre su lado izquierdo con las rodillas extendidas. El examinador sujeta el muslo derecho del paciente y extiende pasivamente la cadera. Alternativamente, el paciente se tumba de espaldas y el examinador le pide que flexione activamente la cadera derecha contra la mano del examinador[3].
Si se produce dolor abdominal, se trata de un “signo del psoas positivo”. El dolor se debe a que el psoas limita con la cavidad peritoneal, por lo que el estiramiento (por hiperextensión de la cadera) o la contracción (por flexión de la cadera) de los músculos provoca fricción contra los tejidos inflamados cercanos. En particular, el músculo iliopsoas derecho se encuentra debajo del apéndice cuando el paciente está en posición supina, por lo que un signo del psoas positivo en la derecha puede sugerir apendicitis. Un signo del psoas positivo también puede estar presente en un paciente con un absceso del psoas. También puede ser positivo con otras fuentes de irritación retroperitoneal, por ejemplo, la causada por la hemorragia de un vaso ilíaco.

Problemas digestivos del músculo psoas

Cuando se tiene un músculo psoas tenso (o corto), se puede experimentar dolor en la parte baja de la espalda o en las caderas, especialmente al levantar las piernas. Esto se debe a que el músculo comprime los discos de la región lumbar de la espalda.
Estirar los músculos y liberar la tensión del psoas es la mejor manera de evitar que esto ocurra. Se necesita tiempo y atención diaria para mantener los músculos del psoas relajados, estirados y fuertes.
Y, aunque la mayoría de las personas con problemas de psoas tienen los músculos del psoas tensos, hay algunas personas cuyos músculos del psoas pueden estar demasiado estirados. En este caso, si estiras el psoas y ya está sobreestirado, causarás más problemas.
Un músculo psoas tenso puede hacer que la pelvis rote hacia delante. Esto, a su vez, puede provocar una rotación interna de la pierna del lado afectado. La pierna opuesta girará externamente en un esfuerzo por contrarrestar el equilibrio.
Si experimenta un dolor en la rodilla o en la parte baja de la espalda sin causa aparente, puede provenir de los músculos del psoas. Cuando el fémur se bloquea en la cavidad de la cadera debido a un músculo psoas tenso, la rotación de la articulación no puede producirse. Esto puede hacer que la rodilla y la parte baja de la espalda se tuerzan.

Síndrome del psoas

Los músculos flexores de la cadera son los responsables del movimiento de las piernas y de transferir el movimiento desde la parte inferior del abdomen. El músculo iliopsoas es un músculo largo que se encuentra en la región lumbar inferior de la columna vertebral y se extiende por la pelvis hasta el fémur. Estos dos músculos del cuerpo son los principales flexores de la cadera del tronco. Están separados por el abdomen y se unen en la parte superior del muslo proporcionando estabilidad e integridad estructural.
La tensión del psoas/flexor de la cadera es una de las principales causas del dolor. Cualquiera puede tener problemas con el psoas, pero es más común en personas activas y atletas. Otro grupo vulnerable para un músculo psoas tenso son las personas que trabajan con largas horas sentadas.

¿qué se siente al liberar el psoas?

De hecho, según Liz Koch, autora de The Psoas Book, “el psoas está tan íntimamente implicado en reacciones físicas y emocionales tan básicas, que un psoas crónicamente tenso señala continuamente a tu cuerpo que estás en peligro, agotando finalmente las glándulas suprarrenales y agotando el sistema inmunitario.”
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