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Psoas musculo del alma
liberación emocional del psoas
De hecho, según Liz Koch, autora de The Psoas Book, “El psoas está tan íntimamente implicado en reacciones físicas y emocionales tan básicas, que un psoas crónicamente tenso señala continuamente a tu cuerpo que estás en peligro, agotando finalmente las glándulas suprarrenales y agotando el sistema inmunitario.”
La doctora Christiane Northrup es una pionera visionaria y una autoridad líder en el campo de la salud y el bienestar de la mujer. Reconociendo la unidad del cuerpo, la mente y el espíritu, capacita a las mujeres para que confíen en su sabiduría interior, en su conexión con la Fuente y en su capacidad para florecer de verdad.
chakra del psoas
Me alegré mucho cuando conocí el increíble trabajo de Liz Koch porque confirmaba mucho de lo que había estado intuyendo por mi cuenta. Había empezado a abrir y cerrar mi práctica de yoga con posturas de apertura de cadera con la intención específica de liberar la tensión en el psoas y los flexores de la cadera. Respiraba e imaginaba que la tensión salía de los músculos constreñidos para ser liberada como energía en el torso.
Al leer a Liz Koch me di cuenta al instante de lo que estaba haciendo: al aprender a relajar el psoas estaba literalmente energizando mi núcleo más profundo al reconectar con la poderosa energía de la tierra. Según Koch, el psoas es mucho más que un músculo estabilizador del núcleo; es un órgano de percepción compuesto de tejido biointeligente y “encarna literalmente nuestro impulso más profundo de supervivencia y, más profundamente, nuestro deseo elemental de prosperar.”
Pues bien, tenía que saber más. He aquí una muestra de las investigaciones que Liz Koch y otros han descubierto sobre la importancia del psoas para nuestra salud, vitalidad y bienestar emocional.
camilla para el músculo psoas
El músculo del alma es un término dado a los músculos mayores del psoas en las enseñanzas del Sistema Universal de Curación Tao. Indica lo vital que es el psoas para nuestra estructura esquelética, órganos y estado energético general, según Mantak Chia en su libro Equilibrio energético a través del Tao.
…su origen, inserción y sistemas neuromusculares y de órganos cercanos pueden explicar cómo el papel del psoas puede expandirse para afectar a muchos más sistemas cuando se vuelve disfuncional. A continuación hablaré de estos componentes específicos en relación con el psoas:
Como practicante holístico que trabaja con condiciones crónicas complejas, respeto y entiendo que todo afecta a todo; escucho muy cuidadosamente la historia de mi paciente, ellos guiarán el camino; esto es lo más importante para ayudar y curar… mi viaje con ellos me ha llevado a ganar más herramientas para ayudar… ¡encontrar la receta perfecta que su cuerpo necesita!
El Psoas es un músculo muy importante por muchas razones. La mayoría de la gente es consciente de su acción, como parte del músculo iliopsoas, para flexionar la cadera; acurrucándose en una bola o ayudándonos a mantenernos erguidos, a caminar y a entrar en acción. Con la contracción unilateral del psoas, contribuye a la flexión lateral de la columna lumbar y la contracción bilateral ayuda a elevar el tronco desde la posición supina.
estiramiento del músculo psoas
“Si contraemos constantemente el psoas para debido al estrés o a la tensión , el músculo acaba por acortarse, lo que conduce a una serie de afecciones dolorosas, como el dolor lumbar, el dolor sacroilíaco, la ciática, los problemas discales, la espondilolisis, la escoliosis, la degeneración de la cadera, el dolor de rodilla, el dolor menstrual, la infertilidad y los problemas digestivos”.
El psoas, que sale de ambos lados de la columna vertebral, se extiende lateralmente desde la 12ª vértebra torácica (T12) hasta cada una de las 5 vértebras lumbares. Desde allí, desciende a través del núcleo abdominal, la pelvis, para unirse a la parte superior del fémur (hueso del muslo). El psoas es el único “músculo” que conecta la columna vertebral con las piernas. Es el responsable de mantenernos erguidos y nos permite levantar las piernas para caminar. Un psoas que funciona de forma saludable estabiliza la columna vertebral y proporciona apoyo a través del tronco, formando un estante para los órganos vitales del núcleo abdominal.
El psoas está conectado al diafragma a través del tejido conectivo o fascia que afecta tanto a nuestra respiración como al reflejo del miedo. Esto se debe a que el psoas está directamente vinculado al cerebro reptiliano, la parte interior más antigua del tronco cerebral y la médula espinal.
