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Segundo chakra desbloquear
Citrino
¿Cuántas veces sus clientes de salud mental se presentan con síntomas físicos que no disminuyen? ¿Quizás se les ha diagnosticado una condición médica y las únicas estrategias para reducir los síntomas se prescriben a través de la medicación?
Hay otra manera de avanzar hacia la verdadera salud y curación que aborda las causas de la angustia. Se llama terapia manual integradora. Durante este fascinante taller, la internacionalmente aclamada ponente Lisa Klein nos enseñará cómo potenciar a nuestros clientes y a nosotros mismos con algunas estrategias de procesamiento accesibles mientras aprendemos sobre estas poderosas técnicas.
* Esta presentación del HPG será grabada. Para aquellos que quieran asistir, pero encuentren que la hora de la presentación no funciona con su horario, pueden inscribirse y obtener la grabación de la presentación después.
Lisa Klein, PT, IMT.C, es propietaria y dirige la Terapia Física de Salud Total, la principal práctica de Terapia Manual Integrativa en el área del DMV. Con más de 30 años de experiencias diversas, Lisa ha trabajado en la atención quiropráctica, la atención osteopática, la terapia craneosacral y la terapia de masaje. Después de aprender sobre el poder y el potencial que la medicina manual holística podría añadir a la terapia física funcional, Lisa se formó fuertemente y ahora se especializa en la Terapia Manual Integrativa (IMT). Durante los últimos años, Lisa ha desarrollado una especialización en la integración de la Medicina Funcional en la práctica basada en IMT, con excelentes resultados. Lisa practica activamente en DC y VA
Ojo de tigre
Según las antiguas prácticas curativas hindúes, jainistas y budistas, los chakras son los centros de energía del cuerpo. Hay siete centros, cada uno de los cuales se relaciona con una categoría de energía específica y afecta al flujo de nuestra vida espiritual.
Si exploras el trabajo con los Chakras, lo más probable es que aprendas sobre el Chakra Sacro. El Chakra Sacro está situado justo encima del hueso púbico y es responsable de la pasión, la sexualidad, la intimidad, el dinero, la creatividad y la alegría. El equilibrio del Chakra Sacro nos permite mejorar nuestras relaciones con nosotros mismos y con los demás.
Tim Rogers, LMT cree que es especialmente importante centrarse en el Chakra Sacro debido a nuestra cultura filtrada. “Nuestra cultura ha distorsionado la energía del segundo chakra al bombardearnos con imágenes de lo que debería ser y parecer ‘sexy’. La pornografía sustituye a veces la necesidad de conexión e intimidad verdaderas. Y no hay límite a las formas en que el trauma puede apagar el Segundo Chakra; es una tragedia cómo el trauma ha arrebatado a tantos la energía tan personal y poderosa de este chakra.”
Canto del chakra sacro
Sarah Regan es una escritora de espiritualidad y relaciones, y una instructora de yoga registrada. Se licenció en radiodifusión y comunicación de masas en SUNY Oswego, y vive en Buffalo, Nueva York.
Cada uno de los siete chakras está asociado a un color diferente. El chakra sacro es de color naranja, por lo que es una buena idea utilizar este tono al realizar cualquier trabajo con el chakra sacro. Los cristales de ojo de tigre o de cornalina, por ejemplo, son piedras anaranjadas maravillosas que pueden incorporarse a los rituales de los chakras que siguen.
Hablando de naranja, se cree que ciertos alimentos nutren ciertos chakras. Y lo has adivinado: los alimentos de color naranja son los más indicados para el sacro. “Elegir alimentos que estén alineados con el sacro es una forma fácil de ayudar a tu cuerpo físico y a tu cuerpo energético a equilibrar el segundo chakra”, señala Poon:
Si un chakra se siente bloqueado, suele significar que la energía estancada está atrapada allí. Así que si sientes un bloqueo en el sacro, intenta moverte haciendo hincapié en las caderas y los abdominales inferiores. Poon dice que los estiramientos para abrir las caderas, la danza fluida y la siguiente postura de la mariposa (baddha konasana) pueden ayudarte a hacerlo:
Afirmaciones sobre el chakra sacro
Nuestra fuerza vital, o chi, fluye correctamente por el cuerpo cuando los siete chakras están en equilibrio. Sin embargo, cuando incluso un chakra está bloqueado, puede afectar a todo tu bienestar. A continuación, te mostramos cómo puedes sanar tu chakra sacro.
Los chakras pueden describirse como puntos de encuentro de los canales energéticos por los que fluye la energía. Están situados a lo largo de la línea central del cuerpo. Hay siete chakras que coinciden con las distintas energías de nuestro cuerpo.
Nuestra fuerza vital, o chi, fluye correctamente por el cuerpo cuando los siete chakras están en equilibrio. Sin embargo, cuando se bloquean, aunque sólo sea un chakra, puede afectar a los otros seis chakras y, en última instancia, a todo tu bienestar. Por lo tanto, es importante mantener un chakra sacro saludable.
Cuando sientes que las ideas de pasión e intimidad son placenteras y naturales, tu chakra sacro está fuerte y sano. Aporta una sensación de felicidad a tu cuerpo y a tu espíritu. La vida es alegre y brillante.
Sin embargo, cuando el chakra está bloqueado, encontrarás problemas emocionales y de intimidad en tus relaciones. Además, puede experimentar un mal uso de la energía sexual y otros relacionados con la ética personal, la autoestima y la creatividad.
