El yoga nidra se basa en que el intelecto es un proceso de análisis del mundo y no lo acepta todo; también rechaza muchas de las experiencias. Pero la conciencia profunda no actúa de esa manera así, ahí todas las impresiones que se planten se llevan a la práctica, no se rechaza nada. esa es la forma de vivir una vida plena, libre de miedos y limitaciones.
Las ventajas del yoga online son cada vez más evidentes. Libertad de horarios, ahorro de costes, menor huella de carbono, clases grabadas disponibles para verlas las veces que quieras, disponibilidad online de los profesores, etc. Las clases presenciales tienen su lugar, pero los programas online han llegado para quedarse.
Hay una gran oferta de profesorados de yoga, pero a la hora de elegir uno, ten en cuenta que el factor que marca la diferencia son los maestros. Sin profesores de calidad y sin un seguimiento cercano y profesional, muchas personas podrían desistir de su sueño. Por eso siempre hay que seguir un proceso de selección riguroso y escoger cursos de calidad.
Todos los derechos reservados | Meditación para la Ansiedad
