Cómo tu cerebro crea los recuerdos
Cuando aprendes algo nuevo, los hechos que lees o escuchas se convierten en un recuerdo a través de tres pasos principales:
Adquisición
Primero, a medida que adquieres información, cada experiencia sensorial - lo que oyes, ves, tocas u hueles - activa un conjunto único de áreas cerebrales, incluyendo el hipocampo, la amígdala y el córtex prefrontal.
Consolidación
Entonces, una experiencia sensorial tiene que ser consolidada por el hipocampo, que codifica la información para que se convierta en un recuerdo duradero. En ello influye la amígdala, que da mayor importancia a las experiencias asociadas a emociones fuertes para convertir esas experiencias en recuerdos (por eso recuerdas la vez que te rompiste la pierna de niño, pero no lo que desayunaste hace dos semanas).
Inclusión
Finalmente, el hipocampo crea un recuerdo. Esto se hace probablemente fortaleciendo las conexiones sinápticas entre las células cerebrales estimuladas durante la experiencia sensorial original. (Aunque los científicos todavía están tratando de determinar el mecanismo exacto que hace que un recuerdo se adhiera, esta es la teoría principal).