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Svadhisthana chakra
Afirmaciones sobre el chakra svadhisthana
Los chakras son las siete ruedas de energía que se mueven a través de tu cuerpo sutil, comenzando en la coronilla de tu cabeza y viajando hacia abajo hasta la base de tu columna vertebral. Cuando giran correctamente, cada chakra permite que la energía fluya por el cuerpo. Sin embargo, si una de estas ruedas está bloqueada, tu bienestar puede verse afectado. El primer chakra, muladhara, o “chakra raíz”, actúa como la raíz del cuerpo. Si tu chakra raíz está desalineado, puedes sentirte deprimido, ansioso o incluso estreñido (lo siento).
El primer chakra, llamado muladhara, está situado en la base de la columna vertebral. “Muladhara” significa raíz, y se asocia con el elemento tierra, vinculado a tu capacidad para atrincherarte y sentirte firmemente arraigado en tu vida. Su color asociado es el rojo, de ahí su relación con la tierra.
Esta rueda de energía está asociada a la sensación de seguridad, las relaciones familiares y el sentimiento de hogar, dice Stephanie Snyder, profesora de yoga de San Francisco. Cuando la energía fluye por el primer chakra, te sientes firmemente arraigado a ti mismo y al mundo que te rodea.
Piedra del sol
Este artículo necesita citas adicionales para su verificación. Por favor, ayude a mejorar este artículo añadiendo citas de fuentes fiables. El material sin fuente puede ser cuestionado y eliminado.Buscar fuentes: “Svadhishthana” – noticias – periódicos – libros – erudito – JSTOR (agosto de 2007) (Aprende cómo y cuándo eliminar este mensaje de la plantilla)
El chakra Svadhisthana se muestra con seis pétalos, que llevan las letras sánscritas ba, bha, ma, ya, ra y la. El sonido de la semilla en el centro es vam. El tattwa del elemento Agua se muestra como una media luna plateada.
Svadhisthana se ilustra como un loto blanco (Nelumbo nucifera). Tiene seis pétalos de color bermellón inscritos con sílabas: बं baṃ, भं bhaṃ, मं maṃ, यं yaṃ, रं raṃ y लं laṃ. Dentro de este loto hay una luna creciente blanca que representa la región del agua presidida por la deidad Varuna.
El mantra semilla, situado en el círculo más interno, es una वं vaṃ blanca como la luna. Por encima del mantra que está dentro del bindu, o punto, está la deidad Vishnu. Es de color azul oscuro y lleva un dhoti amarillo. Sostiene una caracola, una maza, una rueda y un loto. Lleva la marca shrivatsa y la gema kaustubha. Está sentado sobre un loto rosa o sobre el águila divina Garuda.
Calcita
Una forma de acceder al potencial que reside en este chakra es a través del movimiento creativo. ¿No te consideras una persona creativa? Mejor aún. Adivina qué, todo el mundo es inherentemente y salvajemente creativo. Así que busca un lugar privado en tu casa, pon música divertida y empieza a mover tu cuerpo. Muévete, a lo tonto, a lo loco, déjate llevar. El movimiento creativo es innato en ti, sólo tienes que recordártelo haciéndolo. Y cuando lo hagas, también desbloquearás el pensamiento creativo. El pensamiento creativo es lo que te permite realizar acciones positivas que pueden cambiar tu vida y la de los demás. ¿A qué esperas?
Siéntate cómodamente y dedica un momento a establecer tu intención para esta práctica. Para engrasar las ruedas, aquí hay algunos temas que se relacionan con este chakra: Desbloquear la creatividad; ir con la corriente; liberar pensamientos o ideales rígidos; dejar ir viejas historias emocionales; liberar la pena, el miedo o la rabia que está atascada en tu tejido celular; permitir la felicidad y la alegría en tu vida; dejar ir el comportamiento compulsivo; sanar las relaciones amorosas; comprender y cultivar límites saludables; fusionarse con el flujo de algo más grande que tú mismo. Siéntete libre de utilizar cualquiera de estos temas o de elegir el tuyo propio. Siempre que tu intención sea verdadera para ti, tiene valor.
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El chakra Svadhisthana se muestra con seis pétalos, que llevan las letras sánscritas ba, bha, ma, ya, ra y la. El sonido de la semilla en el centro es vam. El tattwa del elemento Agua se muestra como una media luna plateada.
Svadhisthana se ilustra como un loto blanco (Nelumbo nucifera). Tiene seis pétalos de color bermellón inscritos con sílabas: बं baṃ, भं bhaṃ, मं maṃ, यं yaṃ, रं raṃ y लं laṃ. Dentro de este loto hay una luna creciente blanca que representa la región del agua presidida por la deidad Varuna.
El mantra semilla, situado en el círculo más interno, es una वं vaṃ blanca como la luna. Por encima del mantra que está dentro del bindu, o punto, está la deidad Vishnu. Es de color azul oscuro y lleva un dhoti amarillo. Sostiene una caracola, una maza, una rueda y un loto. Lleva la marca shrivatsa y la gema kaustubha. Está sentado sobre un loto rosa o sobre el águila divina Garuda.
